清晰力，即把目标细化、具体化的能力。
如何做到呢?
三个字，“写下来”。
方法如下：
第1步，找个顺手的本子，将页面以“工”字形分成4部分。
第2步，在最上方写下当天所有要做的事，按照轻重缓急排序，写上序号。
第3步，在左侧写下任务完成的预计时间安排表，标记上所安排的时间段和该事情的预计用时。
第4步，在右侧写下当天的实施情况，然后和左侧安排对比，时间利用率就一目了然了。
页面最下方，可以写些“备注”。
作者说，“写下来”具有神奇的效果。它会帮我们把头脑中的想法和念头理清楚，让所有的想法都变得清晰且确定。这样，我们在时间安排就是确定的，“没得选的”，当然在过程中就不需要再花费脑力去做选择了，按照清单做就好了。
虽然这个方法看起来有些“笨”，但我决定试一试，不试过，是无法知道效果如何的。你说呢？
读书笔记源于《认知觉醒》，感谢作者的分享。
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本文标题：以清晰力，来重构你的行动力
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