我有两个同事，都想减肥，一个真的减了下来，一个始终如初，为什么会有这样的结果？
她们的生活细节给了我们答案。那个减肥成功的同事，特别爱美，每天总要把自己打扮的很漂亮。她的购物车里堆满了各种各样的衣服，她经常在选衣服、买衣服，幻想着瘦下来穿在身上的样子，最终她也如愿瘦了下来。
反观那个瘦不下来的同事，虽然也想减肥，经常喊着减肥口号，但是经不起食物诱惑，总安慰自己说不吃饱了哪有力气减肥。
她们对待减肥的渴望程度，决定了她们能否减肥成功，对待减肥的感觉决定了减肥的动力。
丹妮尔•拉波特在《深度渴望》一书中就给我们传达了这样的思想，想要有效达到目标，要从内心最真诚的渴望出发，不断的让自己通过可行的、自然的、简单的方式体验这种渴望，产生的行动力比订下任何目标计划的行动力都坚定。
这种渴望就是内心想要体验的美好的感觉，就如那个减肥成功的同事，她想要美美的穿上漂亮衣服，那种美好的感觉一直在她挑选衣服时体验着，时刻激励着自己减肥，让自己只做对减肥有利的事。美好的感觉就像有吸引力一样，吸引着她向着减肥的路走去。
而那个减肥不成功的同事，她享受着食物带来的美好的感觉，这种感觉让她每天享受着美食，所以才会在减肥的路上越走越远。
这也是丹妮尔•拉波特在《深度渴望》一书中的主要思想。
渴望是一种奇妙的感觉，它能给你力量，向往渴望的力量，这种力量让你用之快乐。它是你内心最真实的一面，越接近渴望，越接近真我，不需要向谁证明自己的决定，只在对的方向努力，更简单、更主动的达成目标。
我们总有很多渴望的东西，就容易遇到相互冲突的渴望，又只能选择其中的一些渴望去追寻，这时我们会沮丧，会在遇到不好的时候后悔选择错误，但是丹妮尔•拉波特这样说，那又怎样。
是的，纠结于过去的选择又有什么用，看看选择的这些渴望给我们带来的经历和感觉，不是一样的充实和满足吗？如果不幸选择错了，或者中途发现不是自己真实渴望的，那么立即停下来，再去追寻另一种渴望，不是会更加坚定吗？是的，正如那又怎样，经历给我们带来了新的思考。
《深度渴望》一书分为两部分，前部分讲的是深度渴望的原理，后部分讲的是工作簿，也就是用深度渴望去达成目标的步骤和方法，让学习了用深度渴望去达成目标的我们实现从理论到实践的转化。
作者丹妮尔·拉波特是一位职业规划师、成长练练，她的《深度渴望》一书源于一次谈话。那是一个除夕夜，她正在和她的丈夫制定新年目标和计划。丹妮尔·拉波特写下很多目标和计划，感觉少了什么东西，这些目标和计划没有使她向往，不经意间她写下一些积极的词语，这下整个人都振奋了，于是新年计划变成了令人振奋的新年愿景。这一变化给了她很大触动，因此，丹妮尔展开了对深度渴望的思考，挖掘它，才有了《深度渴望》这本书。
浏览这本书的时候，我就在想，既然深度渴望这么神奇，不用订下目标和计划就能实现梦想，那我就天天体验这种感觉，就能实现梦想？我有种不相信的感觉，如果这样那天天做白日梦岂不是梦想都能实现？
带着这种抵触的感觉，我细读了一遍，发现我断章取义了，作者说的深度渴望并不是不用做事就能实现梦想，而是可以快乐的、自主的、没有压力的实现梦想。这种方式让我们不用制定目标和计划，心之所往，即是所向，还要什么鞭策呢？
你渴望的生活，拿笔记下来，想想拥有这些的感觉，再给自己机会提前预演拥有这些的感觉，制造更多渴望体验的感觉，当你体验这种美好的感觉时，方向就在那里，还要什么目标和计划监督自己。
渴望的感觉是激励我们前进的动力，在我们想要什么的时候，集中精力创造想要这种东西的感觉，我们会被这种美好的感觉驱使着，不用订下目标和计划，美好的感觉会吸引我们做出正确的选择。
想要生活的惬意，生命的充实，你只需要深度渴望。
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