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2018-10-23晨间日记

2018-10-23晨间日记

作者: 张洪琳 | 来源:发表于2018-10-23 07:04 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:6:35

    就寝:23:26

    天气:小雨,秋凉

    心情:愉快,感恩,幸福

    纪念日:幸福82拍团队照

    所在城市:宁波


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:

    1年底留10万给家人过个好年

    2幸福82团队~成员超过50人

    3体重保持在120斤以下

    4每周一本书并做读书笔记

    5筹建冯家大院

    6二胎计划准备

    本月重要成果:

    1演讲10场,情绪运用(4场)

    2举办2场时间管理的公开课(18日鬼谷学堂)

    3幸福82团队成员突破20人

    4读书4本并用幕布做笔记(产品思维,幸福的方法,洋葱阅读法,番茄工作法)

    5体重控制在120斤以下

    今日三只青蛙/番茄钟

    1报单2位

    2接璐璐去和大家汇合,一起拍照。

    3约谈梅子和管总


    成功日志-记录三五件有收获的事务

    1成功学习讲解奖金制度

    2与老唐做了深度的交流

    3晚上在2.0践行群里做分享

    财务检视

    500元

    人际的投入

    老唐


    开卷有益-学习/读书/听书

    1樊登读书会:掌控谈话

    2优选书院:心理学


    健康与饮食

    今日步数:2687

    今日锻炼:无

    今日饮食:早餐婆婆做的稀饭,中午在公司吃了一顿饱的。晚餐回家后没有吃。


    好习惯打卡

    清晨早起✅

    晨间日记✅

    有氧运动❌

    书籍阅读❌

    正念冥想❌

    刻意练习✅

    十点早睡❌

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