011周记（20181224-20181231）

0.关于周记

    无。

1.关于工作

        休假无工作。

2.关于生活

        科目三练车四天上路三次，人太多，练习太少水平不够，周五果然没有通过，十天后继续。

        生活方面，主要是去驾校练车，收拾家务，做做饭，早起的习惯坚持的不错，每天七点之前就起床了，科目三考试后陪着家人看看电影逛逛街吃吃饭，也是不错。

3.关于健身

        腰疼缓解了很多，本周开始健身恢复身体，前期主要轻度锻炼为主，不出汗，但是肌肉有拉伸感，坚持偏差，后几天没坚持好。

4.关于学习

无

三，本周观影

        与家人一起电影院看了来电狂响。

5.关于下周

工作方面

      休假结束，收拾心情重新投入工作了。

生活方面

      坚持好健身和阅读的习惯。

健身方面

        计划打卡5天，每天20分钟以上。

学习方面

      下周继续阅读《一个传统中医的成为历程》。

6.后记

    无                                                                                                                                                  啊龙  写于家中                                                                                          12.31