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给自己一个短暂的目标

给自己一个短暂的目标

作者: 黄蜂007 | 来源:发表于2022-07-27 21:31 被阅读0次

现在生活的压力大,容易产生焦虑情绪。每天感觉想做的事太多,一旦没有完成,就特别焦虑,心情莫名的不好。不愿意独处,独处就会刷短视频,就觉得在浪费时间。出去见别人,又觉得没什么价值。好像总是在纠结,没有形成自己的思维方式,做事方式,看到好的东西就会想学,学几天就放弃,周而复始,反而形成了这样的做事方式。难受就是因为,自己和自己过不去。好好待一会,就觉得要看书。看书又看不进去,工作也搞不好,能力也没有提高。

其实,每天要做的事情很简单。当你罗列出来,清晰的摆到自己的位置上。然后刚开始标准低一点,慢慢的步入正规后,形成一定的习惯。改变5%足以,相信复利的效果。

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