6.0第5周周检视

1 规律的作息：✅

2 健康的身体：

运动没有规律，需要改进，作为体委，没有给大家做表率，工作不到位需要检讨。下周计划睡前恢复肩颈拉伸操。

周六又去了医院，一整天，看了胸片，挂了呼吸科专家和胸外科专家门诊。，让我周一去做肺功能检查。

3 自我成长（事业与心性）

️(1)备课越来越顺手，虽然期中考试在即压力挺大的，但是知道调节自己，放平心态，因为身体第一

（2)越发珍惜周末的自己的时光，继续看书《极简学习法》。

4 陪娃：助力孩子小升初+幼升小：

这周晚上回来都是盯大宝的当天所学和背默情况。盯了就满分，不盯就错一个，两个。还是自主性不够。

小宝的拼音学的比当时得姐姐省力。

这周每晚的睡前时光陪孩子一起听《父与子》，弟弟听得非常开心，每天怀着愉快的心情入睡。

5 快乐的家庭：

周六陪孩子在附近公园晒太阳，用网捞菱角。好好享受周末的放松时间。