别着急，慢慢沉淀！

你好，我是阿毛。

你会因为想变好而焦虑吗？

很多人都想变得更加优秀，但总是因为想得太多，而不断消耗自己。

因为想要完成的东西太多，而实际行动却少，慢慢变得焦虑。

而且现在的人，很容易会陷入焦虑状态：

①、功利心被放大，要买房子、要买车子、要财务自由、要年少有为。

②、每天被大量信息冲刷头脑，看过后就忘了，想学习却很难归纳整理。

③、碎片化时间太多，无法专心完成一件事情。

④、想得太多，而实际行动太少。

⑤、不规律作息、生活压力大。

其实任何一个有点追求的人，都会焦虑，但无论如何，我们要想清楚，成功不是一蹴而就的，别总想着一夜暴富。

走得慢不要紧，只要坚持努力走下去，总有一天能到达你想去的地方。

别着急，慢慢沉淀：

①、专心做一件事请

不要想要这个又想要那个，最后捡了芝麻却丢了西瓜。当你做一件事情时，就专心的完成它，在这期间什么都不要想。

②、弥补自己的短板

要用系统性的方法，而不是像以前一样，碎片化的学习、断断续续。制定好计划后，用结果来要求自己，避免假装努力的情况。

③、读好书、看有意义的电影

抽出晚上的时间，好好看看书、看看有意义的电影，然后写下观后感，写什么都可以，但要注重抒发个人的感受和思想，久而久之会给你带来很大提升。

④、减少过度敏感

不要总因为他人的一句话、一个动作、或是自己做得不太好的小事情，而想太多，给自己很大精神压力，其实这并没有什么。学会把这种敏感度降低，心大一点，少想一点。

⑤、接纳自己，不与他人比较

别人过什么样的生活，都与我们无关，不要总是因为他人而影响自己的生活，整日面色愁苦，郁郁寡欢。

接纳自己，接受现在还不太好的自己，虽然这很难，但请一定要学会！

小结：

不要着急，慢慢沉淀，如果你一直在路上，那我相信你一定会成功！

按照自己制定的计划，坚定不移的向前进，不要再因为其他事情而分心、也不要总是伤心。

你的努力和进步，生活都会看得到。

愿大家都能过上想要的生活！

共勉！