晨起#慢跑4
都快到腊八节啦，天气还如此炎热，真的有点适应不了。昨晚尝试做滚轴后，感觉对大腿放松挺好效果，因为没有得游泳，只好起来慢跑。
听一段舒缓音乐，人也慢慢清醒了。外面还是有雾气，比起内地好很多，可还是有些不舒服。
天气就跟人的成长一样，该到什么年纪就该干嘛，应该冷就不要热得人难受，这决不是返老还童，而是变态逆生长!
一早起来，还是不跟老天去纠结啦，爱咋就咋地吧。微信号里，看到有科普鸟类知识的，好好玩，也很逗，还配合着漫画来说明，真的不错不错。
晨起#慢跑4
都快到腊八节啦，天气还如此炎热，真的有点适应不了。昨晚尝试做滚轴后，感觉对大腿放松挺好效果，因为没有得游泳，只好起来慢跑。
听一段舒缓音乐，人也慢慢清醒了。外面还是有雾气，比起内地好很多，可还是有些不舒服。
天气就跟人的成长一样，该到什么年纪就该干嘛，应该冷就不要热得人难受，这决不是返老还童，而是变态逆生长!
一早起来，还是不跟老天去纠结啦，爱咋就咋地吧。微信号里，看到有科普鸟类知识的，好好玩，也很逗，还配合着漫画来说明，真的不错不错。
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闹钟响5:00 床上伸伸懒腰，动动腿，收拾好自己，5:45出门，风很大，空气比昨天好。 可能是连续做瑜伽动作的原因...
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本文标题：晨起#慢跑4
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