2019-11-24

2019-11-24

又是深夜的时候了，很珍惜这个时间，想趁着在夜深人静的时候，可以静静的来倾听自己内心的声音。回放自己不同时期的记忆和画面！

这几天我已经连续出来学习五天的时间，在这几天里非常的充实，也收获了很多的知识，也结实了很多同行业的良师益友，真的是满满的都收获！

三人行必有我师我也感受到了，在这次的课程中，我收获到了一句话对我很有感触，老师说我们人很多时候，心理的需求大过生理的需求，这让我也有了很多思考，在内心当中反复地来体会说这句话，好像真是这样子。就拿我自己来说对于买衣服这件事情，我就有了很深的体会。这么多年我把大量的金钱都投入在呢买买买的过程上。不过怎么买也没有让我获得真正的快乐，因为那个快乐太短暂，所以内心依然空️空的。

还有一次也是发生在我自己身上的事，我可能做什么事情都有一点极端，前几年身体比较弱，然后大家都说吃榴莲补身体，那就好好吃吧我连续吃了一个月，别说还真是很补最后吃到五心烦热。

还记得20年前的一件事情，那时候我在深圳的一个电子工厂工作发工资的第一个月，我就去买了一个粉色的大布娃娃。那时候别提有多开心了，买了布娃娃以后好像就满足了我内心的一个心愿。圆了一个儿时的公主梦！

现在回看自己的过往，一件件的这些事情发生。其实我们本身需要的没有那么多，而是内心的那些对爱的匮乏感。才让我内心的需求变的越来越大！我们生命中的重要事件，或多或少都和恐惧和缺乏爱的感受有些关联。买在多的东西来填补内心深处的恐惧都是无效的。这些恐惧和缺乏爱并不会因为我害怕而消失，这几天我一直在觉察着生理和心理的这两股感觉！会越来越加深我的恐惧。唯有让自己在恐惧中学会放松、接纳，拥抱自己内在那个小孩，恐惧才会变得平和起来。所有的患得患失，不过是在对自我的否定与肯定之间徘徊。

亲爱的田田我看到了你！你是值得被爱的！你值得被爱！我爱我们！