在我的内在世界，一切安好

我与生命是一体的，所有生命都爱我、支持我。

因此，我主张要在所有层次都得到爱及接纳。

我接受自己的全部情绪，并会在必要时以妥当的方式来表达情绪。

我不是我的父母，不会依附于他们愤怒与评判的老旧模式。

我已经懂得观察形势，不会不假思索地直接作出回应。

也因此，现在我的生活比以前平静多了。

我是独一无二的，不再选择为了小事抓狂，我心平气和。

这就是我存在的真相，我接受事实如此。

在我的内在世界，一切安好。