午夜的钟声即将敲响,无论今天有怎样的表现,今天都已经过去了。清零。明天是个新的开始。 ——老徐
01 时差
老徐说的这段话,在公司只适用于我和行政部,因为,其他小伙伴过的是欧洲时间,我们之间差了有七八个小时。
因为加班,所以早上晚到;
因为早上晚到,所以上午没什么效率;
因为上午没什么效率,所以下午两点正式开始工作;
因为两点正式开始工作,所以晚上要加班。
如此循环,好像无解。
每句话分开来看都是单独完整的逻辑,也都没错。
我的情况是,
因为早睡,所以早起;
因为早起,所以可以有两三个小时安静做事;
因为有两三个小时安静做事,所以完成了很多需要整段时间来完成的事情;
因为完成了很多需要花大块时间的事情,所以白天只需要应付工作;
因为白天只需要应付工作,所以下班以后的时间没那么匆忙;
因为下班后的时间没那么匆忙,所以我可以早睡。
每句话分开来看,也是一个单独完整的逻辑,也没错。
02 插花书
终于有时间来翻看橙色的插画书了,翻译的很有意境,是一本静下来阅读的书籍。
本来之前还头疼,思维导图的作业,阅读一本书,要写什么内容,现在好了,正好检验学习效果。
朋友发截图再次提醒我,让我别忘了下下周的思维导图分享沙龙,两个月前就敲定的时间,马上要到了。
03 正念训练
由于每一次训练是整整一周,全都是观察蓝色,于是一个不小心就会陷入疲惫。
如果把任务拆分到每天,每天都有新期待,会越来越专注。
我昨天专门观察穿蓝色衣服的人。
一个青年穿着蓝色的T恤,把领子竖的高高的;
一个大姐穿着蓝色的连衣裙,走路带风;
一个收纸皮的大妈的围裙是蓝色的,拖着小推车有点吃力;
快递小哥穿着蓝色的牛仔裤,耐磨,方便搬货。
和我一起训练的小伙伴也开始发现更多的蓝色,笔芯。
04 丰盛日记
生活中有很多小美好,你能发现多少?
当我没有静下心来观察的时候,觉得每天都是一地鸡毛,可当我逐渐静下来,发现丰盛日记只写三件事好难啊,因为每天感到丰盛的事情根本不止三件,让一个纠结的天秤座做取舍,很锻炼决断力。
丰盛日记
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