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被疫情扰动的一百天里,一个职业教练的所作所为

被疫情扰动的一百天里,一个职业教练的所作所为

作者: 职场惠客厅 | 来源:发表于2020-05-05 21:54 被阅读0次
    图片来自网络

    写在前面

    今日立夏。

    天气预报说今日降温,大约有10度左右的温差。早间,我提醒孩子加了衣服,自己也加了一件。回来之后,坐等狂风暴雨温度骤降,然而并没有。

    几天前,就在惦记今日。我喜欢几乎所有的节气,从春分到谷雨到清明,每个节气都是一首婉约的诗。而立夏,于我来说,别有深意。

    “斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”这是某一年的立夏,我发出的一则消息。万物长大、欣欣向荣,是我们共同的愿望。

    今天,我把这句话送给自己。想到疫情爆发之初,我跟朋友聊到何时恢复正常,她说估计要到五六月份。当时我想不至于吧,三四月份就差不多了。没想到被她言中,也许实际情况更甚。

    从上一周开始,我开始整理这几个月的记录,看看这漫长的春耕时节,我都做了些什么,对未来有何作用。

    过去的回顾

    从1月26日至今,整整一百天过去了。我试着从这四个维度,来回顾这一段的时光。

    1️⃣做了什么

    做的事儿还挺多的。1月26日回到西安,尽情享受了几天假期,等待着复工复产。在最初的日子里,我跟着全国人民一起,在家里苦练厨艺,生了豆芽蒸了馒头,跟家人全天候密切相处,着实感受了一阵子岁月静好。

    然而疫情日渐严峻,假期一再延期,眼看着复工无望,我一边继续部分工作,一边大面积地开启学习之旅,让自己充实起来,不负这大段空闲。

    三个多月里,参加了七八个训练营,其中有几个印象深刻。

    一个是为期21天的RIA便签训练营。每天按要求写便签,将所学转为所用。这需要投入大量的时间,起初真是相当奔溃,然而收获也是丰厚的。优秀营员当然可喜,更重要的是从此开启了新的旅程——学以致用,拆为己用。

    一个是为期7天的思维导图训练营,每天看视频做导图。这个训练营跟上一个一样,每天的时间开销非常大,常常让人有放弃的可能。不过,收获同样令人欣喜,我学会了竖版导图的方法,也解锁了一些隐藏技能,这一段的投入是值得的。

    另一个是为期7天的故事力训练营。这是寄予希望最多,然而也最失望的一个。由此我也了解到自己的偏好,希望参加专业度高一些,系统性结构强一些的课程。像这样松散的方式,以后是要绕行的。虽然如此,也还是尽力投入,完成了几个故事,还录了几个音频,认识到故事的力量,也得到了最佳故事奖。

    最后一个是目前进行中的头条训练营。从4月14日开始,重启搁置许久的头条,迄今完成了62则内容,包括微头条、问答以及文章,写了大概3万多字,加了职场认证黄V,目前等待原创标识的开启。眼下只是自由书写,暂无心力抬头看路。

    工作的部分,无法到达客户现场,我参加了几个公益营。整个2月份都泡在教练里,从个体教练到团体教练,从记录整理到督导复盘,投入了极大的时间和精力,单月增加60多小时教练时数,感觉自己更加稳了些。

    2️⃣没做什么

    2020年的学习计划,很早就已经安排好了,也在日历上做了标记。然而,因为疫情的关系,先下学习全部取消,至今未能完全恢复。于是,这些原定的学习计划,都没有能够进行。由于授课老师都在境外,且是在疫情严重的区域,究竟什么时间恢复,目前也不得而知。

    3️⃣多了什么

    线下的培训无法进行,线上的培训四处开花。3月份的一天,我跟一位朋友聊天,她说,“这段时间实在是太丰盛了。”我想也是如此。

    很多过去心仪的课程,或是想都没想过的课程,从一家培训机构开始在线上开展,到几乎所有的机构都在线上授课,这其中有很多都是公益分享,内容质量相当上乘。

    原本学习就是这几年的重心,此番更是成了重中之重。几个月间,我参加了六个读书会,每个读书会至少3-5次,其中有一个横跨三个月,多达十几次的共学;听了大大小小三十多次分享会,其中有几位MCC大师的分享,还有一些行业领先者的分享;还参加了几个较为轻量的活动,比如视觉练习、同侪教练等。

    比这更为重量的,是十几个心理咨询主题的微课学习,分别涵盖了精神分析、叙事心理、完形疗法、咨询伦理、团体咨询等等;每个系列至少20个小节,每个小节至少20-30分钟,有很多课程单节时长在90分钟;另外还有八个主题的教练学习,其中一个团队教练的学习,包含28堂课和数次直播,每个时间开销平均60分钟......

    还多了些什么呢?疫情开始至今,大约购买了40多本书,新书泛读的同时,也在精读经典书目,看书之余听书,这就是每天的日常。

    此外,在知识付费的部分,花费更多决策更快。比如工具APP、微课和音频等等。只要觉得有用,不多犹豫就买了。兵欲善其事必先利其器,这个道理是真的懂了,也这么去做了。

    因为疫情的关系,先生的复工推迟了,孩子在家里上网课,一家三口像这样全天相守几个月,在过去几年里是没有过的。此外,因为公共交通的不确定,我竟然开始送孩子上学,这是之前从未有过的经历。

    希望对孩子来说,这也是一段温馨而难忘的时光。

    4️⃣少了什么

    开支少了。我看了疫情期间的家庭开支,发现主要是食品、日用以及教育费用,也从另一个角度重新感受了刚需。

    过去我的购物相当频繁,经常会买一些可有可无的衣物。此次因为疫情,起初是被快递所限,后来因为线下关停,无法外出购物。原来很喜欢逛街,如今几个月没去,倒也没有那么想念。三个月里,我竟然没有买一件衣服,这在过去几乎是不可能的,由衷地希望这个习惯继续保持。

    唯一遗憾的是,是亲友间的聚会受阻,少了很多的快乐。于是,3月中旬开始走动之后,每一次聚会都显得格外珍贵 。

    少了的,还有收入,以及确定感和安全感。因为客户被影响,我的工作也受到了影响。原本已经确定的项目,目前大多已经暂停,恢复的日期尚不确定,收入是大大地被影响了。

    写到这里,我简直有点眩晕,我竟然做了这么多事?听了这么多课?看了这么多书?我是怎么做到的?

    在这段充实而又艰难的岁月里,我常常让自己跳出来看当下,也试着站在未来看今日。我想,未来是不确定的。谁能够想象,所有人的生活,被这小小的病毒大大的影响,又有谁能料到,2020年是如此的魔幻呢?

    然后,又有什么能够阻挡,人们对于未来的期待呢?即使一次次跌倒,一次次的失望,仍然怀抱着美好的期望,等待着多云转晴的那一天。就如同今天的我,对于未来的展望。

    未来的展望

    1️⃣保持什么

    需要保持的,是积极的心态,既定的方向,以及持续的努力。

    回顾忙碌的几个月,时间所去的地方,都是过去期待的地方,也是未来希望的地方。回想2019年在上海时,我提到了2020年的春耕,这显然是一个充足的春耕。我要感谢这几个月,让我安然地、专注地耕耘。

    需要保持的,还有继续接受教练,以及每天的运动。保持身心健康,等待收获的季节。

    2️⃣改善什么

    大量的高强度的输入之后,要加强对内容的整理,以及有序地持续输出。接下来,是更加聚焦与精进,以及对产品的打磨。这个部分就不赘述了。

    3️⃣停止什么

    4月30日的清晨,我突然想起一段往事——儿时的一段记忆。对于成年人而言,那是毫无疑问的灾难,然而在孩子的眼中,却是有趣和好玩的。

    那么,眼下的艰难,何时才能过去呢?如果我们以孩子的眼光,来看这未知的世界,不畏惧不躲避去直面它甚至去享受它,我们又会得到什么不一样的体验,开辟出一条怎样的新的道路呢?

    我写下了一句话,“打倒我们的从来都不是艰难,而是畏难的心理与分别心。” 这是我对自己的期待,保持对未知的好奇,对自然的敬畏,不抱怨不惧怕,去接纳,去感知。

    4️⃣开始什么

    主产品的打磨和细化,整理标准流程;同时,开启线上虚拟会议,以及主题工作坊,通过技术的手段和设置,尽量还原线下的体现,提升参与者的体验,以及活动的成效。

    写在后面

    五一劳动节的晚间,我的朋友杨书记发来两张照片,另有两个小视频。

    视频里,是一望无际的麦浪,清脆的麦苗随风舞动,发注一阵阵的呼啸,勾起了我对麦田的思念。隔了几分钟,一段新的视频出炉——新添了配乐,以及杨书记贤伉俪的呼喊,“加油,加油,加油.....”。他说,“疫情没能阻止麦子的生长,我们大家也加油。”

    我强忍着对麦田的向往,以及对他们的羡慕,留下了一句话,“你走开换我来配音,‘疆域翼翼,黍稷彧彧’。”

    “疆域翼翼,黍稷彧彧”,这是我随手在《诗经》里翻到的,出自《小雅·信南山》,形容”田埂整齐美观,庄稼丰茂无边。“

    这亦是我当下的期望。经历了春耕的繁忙,由衷地祝愿万物生长,期待着收获的季节。


    🌈晓惠教练

    医学生,企业HR,咨询顾问,职业教练,生涯规划师。

    为对话而生,为连接而来,为个人成长与组织发展助力。

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