小J是一名重点大学的研究生，第一次见到她的时候，我就为她的外貌气质打动，她妆容精致，举止得体，衣着有品位，给人的感觉稳重端庄。凭借我的经验，我猜想她的原生家庭应该很和睦，父母也是有修养之人。随着咨询的深入，当她愿意和我展示她真实的家庭情况和童年生活时，我感觉大吃一惊：小J从小是在父母的忽视下长大，小时候，父母经常出去玩，却把她一个人扔在家，锅里留些冷饭冷菜就是她一天的口粮；有时候母亲带她去牌楼，大人兴高采烈的玩着成人的游戏，她在一边无聊的睡觉；后来父亲出轨，母亲患上精神分裂症，年幼的小J不得不承担长年照顾母亲的责任。
小J在读中学时知晓了一位歌星并从此成为这名歌星的忠实粉丝，几乎每场音乐会都不漏掉。为了接近偶像，她发奋学习，成绩一路拔尖并考上重点大学，选择来京读研也只是为了离偶像更近一些。在她成长的路上，这名歌星带给她希望，激励她克服对生活的失望和不满，坚强的一直向上生长。
心理学家科胡特把人的自体分为夸大自体和核心自体，当夸大自体得不到满足时，需要把夸大的部分投射到他人身上，发展出“理想化自体”，通过他人的伟大来补偿自己的力量。小J就是理想化的典型例子，在她成长过程里，因为家庭现实层面的因素，她对父母的理想化是不存在的，因此她就把自己本该对于父母的理想化转到那位歌星身上。在对歌星认同并追随的过程中，她吸取了歌星的力量，变得越来越优秀。小J的例子说明在青少年成长的过程里，偶像的作用是巨大的。
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