怎么进行头发的日常护理

1.头发不要洗的太勤快。一般油性头发2-3天洗一次就够了，干性头发3-4天洗一次就够了，不要天天洗头发。

2.洗头发的时候记得顺着头发进行揉搓，如果你横向揉头发或者胡乱的揉搓，你就会损坏你的头发。这样导致的一个后果就是头发会变得没有关泽 ，还会分叉。

3.选择护发产品的时候，一定要根据自己的发质进行选择。酸性发质的人要用酸性产品，中性发质的人要用中性产品，油性发质的人用碱性产品， 但是不能用PH超过8的产品，因为这样子会使得毛囊变大，容易造成脱发。

4.头发的护理十分重要。吹拉烫染对头发的损伤是非常大，一年做1-2次头发，那就够了。

5.吃出光泽秀发。坚果类食品和蔬菜类食品都能够给秀发提供蛋白质和水分，多吃这些头发自然会光泽。