还有三天要交国家自然科学基金的标书了，而我在重压下进度缓慢。
应对压力，我并不能专心做事，而是感到焦虑与不安。一方面我知道自己可以完成，另一方面却拖延着做其他的事情。
我应该如何调节我自己呢？我已经在用倒推小步子方法，已经采用正念放松，可是这些方法对我来说没有太大的用处。
好吧，那我就顺其自然，今天只把框架搭好。
在面临时间点的时候，相信自己有能力做完是一方面，另一方面是从做容易上手的开始做。
还有三天要交国家自然科学基金的标书了，而我在重压下进度缓慢。
应对压力，我并不能专心做事，而是感到焦虑与不安。一方面我知道自己可以完成，另一方面却拖延着做其他的事情。
我应该如何调节我自己呢？我已经在用倒推小步子方法，已经采用正念放松，可是这些方法对我来说没有太大的用处。
好吧，那我就顺其自然，今天只把框架搭好。
在面临时间点的时候，相信自己有能力做完是一方面，另一方面是从做容易上手的开始做。
还有三天要交国家自然科学基金的标书了，而我在重压下进度缓慢。 应对压力，我并不能专心做事，而是感到焦虑与不安。一方...
在从北方开到南方的火车上，我感受到内在的焦虑，焦虑到吃不下东西，慌张地把包里的《金刚经》翻出来，什么调频，静心都忘...
到了中年有安定的生活状态～ 安顿好自己的生活～ 安心的过好自己的生活是福祉～ 培福田是我们一生的修为～ 浮躁的心最...
今天搬回自家了，你终于安下了心。结束了在外租房的生活状态，心里顿感轻松自在很多。 过往云烟……生活教会你太多的东西...
人心是多变的，并不是固定的，今天的我已不是昨天的我，此刻的我也不是上一秒钟的我。 人都有想安定的心，希望过安定的生...
一般我们劝人家要安心，但要怎么安？安定你的心，绝对不是等病好了、血压下降了、赚到钱了、孩子回家了，然后才能安心，这...
人生做事，总有各种各样的内在理由，甚至是有时候并不知道为什么这样做的原因，刨根问底，多问自己几个为什么？答案就会越...
想做的事情太多，最后一件事情也没有做好。 我渴望过怎么样的生活？ 希望自己去创造一些东西，但是我却没有去努力。这个...
何为心定？那就是心如水一样平静。 何为平静，那就是遇到任何事情都可以做到淡然处之。 人类内心深处永远有一颗躁动不安...
最近不知道为啥原因，心里总是处于一种不安定的状态。我想了下，可能是有三个原因： 一是阳过以后还没有彻底恢复。虽然已...
本文标题：我的心并不安定
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