1.感恩今天早上忽然一早起来找不到代替瑜伽垫的泡沫垫，让我觉察到自己情绪的转变，从郁闷到敞开，从质疑、难受到想到可以给到更需要的人。把失去的东西当作送给更需要的人，种一波种子，谢谢、谢谢、谢谢！
2.感恩女儿最近对我的挑战，让我看到了自己还不能够时时回到空性，回到种子，看到她来自于我，但是我已经在更多的觉察，谢谢、谢谢、谢谢！
3.感恩今天早上在写分享稿的时候电脑忽然不小心关掉，让我必须面对嫉妒或者阻碍他人事情顺利进展的种子，然后就回去做四力量拔出。谢谢、谢谢、谢谢！
4.感恩今天写了两遍的稿子，让我学会在这个过程中转念，第二遍可以加深我的记忆，而且可以增加新的灵感。谢谢、谢谢、谢谢！
5.感恩今天写的稿子在老师她们那里一遍通过，让我看到自己有很清晰的思路和理智，谢谢、谢谢、谢谢！
6.感恩今天腰酸背痛。提醒我需要每天练习瑜伽让状态恢复，不会疲惫！谢谢、谢谢、谢谢！
7.感恩今天的分享总被孩子干扰，让我知道自己种下过干扰他人意识的坏种子。谢谢、谢谢、谢谢！
8.感恩今晚参加晓芸。小培教练的赋能会。再次理解一个在旁边调皮的孩子也是空性，有人特别想要有孩子在旁边陪伴。
9.感恩今晚的赋能会，看到了教练的空性，看上去最年轻、最稚嫩的小培教练，却是最智慧，思路最清晰，能给到别人很多帮助的人。谢谢、谢谢、谢谢！
10.感恩自己越来越敞开、笃信种子法则，并且越来越多的去种下慷慨。满愿、对接资源的种子。谢谢、谢谢、谢谢！
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