减肥前,我是狂运动,然后吃的还多,所以一年前没有瘦。
现在我是每天一点点运动,控制饮食结果还瘦了,这是怎么做到的?我的一日三餐,不太美丽,吃着却特别踏实~
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今天拿到了老师发来的 食品热量图片, 我想是时候扩大冰箱里的食物啦~~
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现在我是每天一点点运动,控制饮食结果还瘦了,这是怎么做到的?我的一日三餐,不太美丽,吃着却特别踏实~
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本文标题:我的三餐
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