做任何事情都要专注

后来发现进入社会以后，越来越缺乏专注力了。

以前还以为是好事，可以锻炼自己的一心二用的能力。

可以一边看电视一边吃饭。

一边玩手机一边上厕所。

可是，后来才发现；这样锻炼的不是一心二用的精神力。

而是浪费了专注于一件事情的认真态度。

专注能力其实也是一个人的学习能力。

一个人如果做任何事情都能过专注一心。

那么那么他一定能够学有所成。

可是如果三心二意，注定半途而废。

现在每次做题，考试的时候。

我发现自己的注意力往往难以集中，思想总是不翼而飞。

这样就大大的浪费了时间，减缓了效率。

而在做饭的时候，专注于做饭，跑步的时候专注于跑步。

睡觉的时候专注于睡觉。

往往能够身心愉悦，提高效率。

所以我们做任何事情，一定要全神贯注，注意力集中。

放松精神，真正的去投入到这一件事情之中去。