姓名：孙玉生
时间：20220414
持续打卡【第1987天】
一、完成目标
1、晨起、晨读、晨练。
2、关注各地疫情解封状况，与上海几个项目单位领导沟通。
3、听音频学习。
4、做苏州项目启动准备。
二、扫除实践
1、早起：5:40。
2、讀書：《活法》、《扫除道》。
3、細嚼慢嚥：有意放慢速度、有意筷子不过中线，有意不吧嗒嘴。
4、扫除实践：
【日舍一物】无
【日掃一處】扫除厕所、擦地。
【日撿一方】小区外围捡垃圾半小时（一大袋）。
【日悟一理】今天再次听樊登老师讲《扫除道》，对这本书的理解再深入一层。当听到里面谈及洗车时，说到不管刮风下雨，每天都要坚持洗车……，突然想起二宫尊德说过那句话——即便不知今秋小雨或暴风，但今天的工作就是要除草。
扫除也是一样，一心扫除，不问结果。这也是禅宗临在当下的禅意所在！
门口超市货架已经抢空了
捡垃圾半小时的收获
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睡前拂去昨日事 醒来又是崭新人
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第一层临在，指最简单的心静。心安静下来了，不焦虑，不无聊，不奢望外界的感官娱乐刺激。 第二层临在，...
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早晨，从心好乱开始。一直到公司，和S聊天，又微信和好友聊天，一直都不能让自己平复下来。给自己抽了一张能量卡，临在。...
消极心态和痛苦根植于时间之中 相信未来会比现在好不一定是一种幻象。现在的情况可能很可怕，很糟糕，但是事情在未来可能...
本文标题：一心扫除，临在当下
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