60.9

作者: 西西尘 | 来源:发表于2020-03-23 22:04 被阅读0次

实在不想想标题,以后就当天体重吧,没称重的时候再想标题了。今天感觉好累呢,本来要跳绳的也没跳,说加个班的,现在也不想动了,是春困吗?

今天也挺忙的,上午工作半天忙着做午饭,吃完午饭就洗衣拖地,又继续工作,然后带妞出去买了菜,回家就该折腾晚饭了,晚饭后做了个蛋糕,当明天早饭。忙完陪妞玩了一会儿。确实干了不少事儿今天就这样吧,休息。

早餐:玉米+鸡蛋+牛奶

玉米该少吃点,糯玉米的热量挺高的。下次就一半吧。

午餐:红薯100g+豇豆炒鸡胸肉+小白菜煎蛋汤

汤装盆里没拍照。平时单独做一份鸡胸肉和素菜不觉得有多少,今天把豇豆和鸡胸肉炒一起,居然这么多。一半就够了,多了也不想吃了。结果,下午还是有点想吃个碳水。忍了,吃了个苹果。

晚餐:蚝油生菜+莴笋木耳肉片+中午的豇豆鸡胸肉

晚餐偷吃了几片广味香肠,实在有点忍不住想暴碳啊。。。所以晚饭后做了蛋糕,明早吃。

古早蛋糕,可以duang~的

有点回缩,不过感觉很松软,明早切开。完毕!

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