01
你身边有没有这样一种人，或者你本人意识神智清醒时，能观察到自己有这样一种现象：本想参与一下意见表达，先于脑子脱口而出的确是扎心和难听的话，有时自己听了都震惊，我怎么说出这样的话？我为什么要这么说，气氛尴尬到扣土，可我究竟想扫谁的兴？又为什么不开心？
很难好好说话，几乎一张口就是消极抱怨低能的审判，内在好像有个不兼容的程序，无法融入快乐，甚至是普通的日常行事。
那种状态，似乎感觉在地球上做任何事，都是在受天大的委屈，内在不可控制的想要怪罪、指责、攻击别人，我就是不开心不快乐，但是是别人买单。
像是只想创造一个让人不愉快的氛围，大家一起在这里扭打互相攻击，不断的制造消极的状况，这样世界就正常了，看到大家一样不好，自己就满意了。
没有外在的任何人来招惹，但就是莫名其妙的有情绪，也不想控制，攻击一切比自己弱小或亲近的人。
一个人如果形成了这样的思维习惯，对自己也是种巨大的伤害。会在内在创造这样一个不断制造负能量的审判者，直接从里面污染自己的环境。
包括自己在内的任何人，都不要想快乐。
02
单纯的想要泄愤破坏，而这愤怒却不知道是从哪里来的，更像是自小慢慢形成了这样的习惯，从不肯为自己负责去改变。不论肉体长到多大年龄，内在却还是一个不肯自我成长，自我负责的小孩。
我思故我在啊，我言故我在，外境反应着内心。如果每个人的世界本质是由自己创造的，那我们咬牙切齿的用自己的负能量，给别人内心添堵，这最终还是堵塞在自己的世界环境里啊。
如果是想要为了泄愤，重复自己从小被同样恶劣对待的不满，以同样的方式攻击他人，是不会带来成长的，只会不断的重复垃圾制造。
如果是为了刷存在感，刷存在感的方式太多了，为什么不让自己成为让人春风的存在呢？让别人想起你，如同回忆鞋面上的癞蛤蟆一样摇头叹息，真的会让自己好过吗？
03
给出去的能量终究会回流，丢在家门外马路上的垃圾，也是在影响自己的居住环境啊，谁能每天不出屋只躲在自己家里制造垃圾情绪，出门就往马路狂倒垃圾，想想邻居们要怎么看你？
以前跟悲观的朋友聊天，实在想不通他们为啥无法想通很简单的道理，一定要悲观负面的看事。
现在有些明白，他们也不是不想快乐，而是没有能力做出让自己快乐的行动。
就好比被青蛙背着过河的蝎子，知道蜇了青蛙自己也要淹死，还是控制不了惯性思维。
清理才是重要的！
斩断才是重要的！
如果自己陷入这样的状态，不要苛责自己，因为否定指责自己，依旧只是继续这个旧回路旧程序。
观察，观察自己在做什么，说什么。观察和理解自己情绪下面，究竟要的是什么。
不去逃避该面对的情绪，正是因为一直没有面对，它才会向下坡的雪球，越滚越大。
好好面对和理解自己的深层情绪，持续的观察，清理，斩断，成长会发生的。
而如果是自己身处这样的环境，身边人想用负能量同化自己。尽量不去共振，随他去，理解他内心的苦难，不把他的攻击放在心上，保持自己整洁的内心最重要。
安住在自己的频率，刻意练习创造美好的新程序，替代旧有破坏性程序，不着急，慢慢来，稳步的提升。
今天是
日更第56天/365天。
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