文｜吟花飞
上午给宝宝吃好早饭，带宝宝上床玩，我躺卧休养。
宝宝学了简单的英语视频。
宝宝看了可可狮。
可可狮上有爷爷喜欢看报纸，我问宝宝：
那宝宝的爷爷最喜欢什么呢？
宝宝答：
爷爷最喜欢上班。
下午宝妈带宝宝，我去吊水。
今天依然在左手点水，因为右手需要用手机，只能左手受苦了。
想起医生看我站着的时候扶栏杆，身体微斜，医生就说要站直了。
我说腰疼，这样站舒服些。
医生说，疼也要尽量站直了，那样的姿势，伤腰。你以为的，不一定是你以为的。
嘿嘿，医生总能看到细节。
微信读书有系统推荐的一本书，是彭小六的《洋葱阅读法》，点进去一看，被深深吸引住，其他的书先放一放，先把这本书读起来。
书中讲到提高专注力的方法之一，就起下载潮汐app，相当于设置一个番茄钟，每次设置一个固定时间比如20分钟，在这20分钟里就一直看书，其他事都不能做。
摘录书中一段：
我在开始做阅读练习时，就尝试着使用番茄钟。番茄钟会规定在25分钟的时间里不允许干别的，必须专注地看书。番茄钟是专门推动我们做那些很重要，但又很难开始的事情的有效工具。
如此以往，长期的训练就能培养起来专注力。
《洋葱阅读法》一书最大特点就是：有用。很多方法可以直接用到。
书中有用点太多，今天就学个提高专注力的方法，所以，我立马去下载了潮夕，立马用在读这本《洋葱阅读法》上，确实有效果。
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