薛玉玉2018年3月6日学经养生锻炼汇报：
1.经典学习：《易经》屯卦--比卦
《中庸》
2.食疗：姜枣桂圆水，159素食全餐
3.锻炼：抡胳膊1000个
朗杰抡胳膊500个
蹲墙30个
4.心得总结：每天感觉时间好紧迫，昨天孩子没有读经典，做锻炼，我想着作为孩子只有前方有动力的时候，他才能去完成一项目标。他喜欢玩游戏看电视，我也想到了如果拿这些当诱饵肯定会督促成功，如果没有这些就很难完成。但是没有这些玩耍的动力，他反而会特别浮躁，经典和锻炼更是不会去做。我想到既然这个社会现状里很难把这个手机或是电视摒弃掉，如果当爸妈的足够智慧了，在未来遇到问题的时候是可以给予指引的。如果现在为了不让他看电视或是玩手机，经典的种子和身体的锻炼一定是跟他无缘的。在这个势不可挡的手机时代里，我告诉他在8点之前完成经典和锻炼，剩下的时间随便去看电视和玩手机。其实这样他动力还是很足的，没有荒废时间，完成了锻炼和经典。其余剩下离睡觉前的时间，我做好一个榜样，读一些历史书还有故事书和他互动一下，不是挺好么。
今晚上去了姥姥家，一去了就跑到哥哥那边拿起手机玩起来。朗杰很多时候偷偷的做，就是在妈妈不注意的时候，抓住机会就玩起来，其实他玩的时候也是不安定的，我就狠狠的告诉他，我对他的要求，就是8点之前，你完成每天的锻炼和经典，剩下的时间随便你怎么玩，让你光明正大的玩。孩子听了也非常的精神，当他有这个诱惑力的时候，就立马做好了所有的锻炼和经典。我没有给他很多的任务，只要能坚持下去，就是好的了。不是说坚持就是最好的疗效吗？希望可以通过我自身的改变，给到孩子更好的引导吧。
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