遇见易效能是我这辈子最幸福的事情，参加梅教练组织的共读与水滴习惯打卡，让我完完整整的读完了《为什么我们总是想到做不到》这本书，还输出了读书笔记，同时输出了语音笔记。一个星期，一群人，一个目标，一起点赞加油，一起坚持到最后真的很开心。
从书中我学到了行为分类:主动行为、冲动行为、常见行为，根据不同的行为选择适用的武器组合，让我们把好的行为坚持到底，收获成功。
书中提到的七种武器是:
1.阶梯模型:实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在周末以前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不防先设定较小的步骤，这星期先会见3名潜在新客户。
2.社交磁力:加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持与社会竞争能促进行为改变。比如考证你可以加入考证学习的圈子，读书加入易效能共读的圈子。
3.要事为先:改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。我个人感觉这个易效能叶老师提倡的高能要事有异曲同工之妙。
4.极度容易:让事情变得容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易做，你就很难坚持。《微习惯》一书就提倡把目标分解成最小最容易做的，我们就可以一步步的坚持下来。
5.行为在前:意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。每个人都愿意帮助他人，你可以请求对方帮助你，而赢得这个新的朋友。
6.致命吸引:对自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。比如，我在家做饭，能收到家人吃饭时对饭菜的赞美，我非常愿意继续做下去。
7.反复铭刻:反复做某事，大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。最简单的早起，你反复做，就给予了自己自律。
我们不一定在所有的行为上，都用上这七种武器，选择适合自己的组合最为重要，主要的是行动起来。
我收获了，我分享了，我快乐了。
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