计划实行的第二天，脑袋里冒出很多消极的想法，越是情绪低落时越是看什么都不对，对周边人也是各种挑剔。很清晰地认识到这样状态的存在，不逃避，承认它的存在。和以往相比，有所转变，现在的自己立马想到来简书这写下这些，随着一个一个字的敲打，情绪安静了许多，谢谢自己在昨天想到重拾感恩计划。

4.坚定地早起

      不到六点闹钟就不断地在呼唤着我，厦门的天气也在昨晚开始降温许多，黄色预警大风，被窝温暖的让自己贪婪，不愿起来。不断地征服自己，还努力安慰自己可以在做keep过程中闭目养神，也是休息呀。哈哈……迷迷糊糊中上衣和裤子都穿反了。感谢棒棒的自己起来了，做好各种准备到操场跑步，但外面下起了雨，不可以睡回去。坚定地选择了边呼啦圈边阅读，不知不觉中近一个小时过去，没停过呼啦圈，沉浸在村上春树的跑步世界里，满满的成就感！明天依旧要早起哦，尝试着今晚早些睡。

5.跑步新发现

       在看简友文章中发现可以参加线上马拉松比赛，好奇地评论问在哪可以报名，感谢叫“晓多”的简友，分享他的跑步经验，也在我提出疑问中答复，是在咕咚app中报名的，自己一直用的跑步软件是悦跑圈，平日中只是记录跑程，还附带着有视频教跑后拉伸，其他功能没用过，咕咚呢，一直安静停放在手机文件夹中。今儿特地对比了两个软件，发现咕咚功能似乎很多，活动也很多，还在上面报了两个活动，一个是下周日五缘湾的10公里跑，一直来都跑5公里，所以完成5公里对我不是难事，而半程马拉松，毕竟时间紧突然加大量，怕受不了，于是乎才选择的10公里，也很久没有一次性跑这么长了，突然冒出第一次完成10公里时兴奋地告诉臭蛋，他也跟着开心夸着我真棒！10公里对我也是一个挑战，但我有信心能够完成，加油！另一个活动是12月23-25日中的10公里圣诞线上跑，线上活动有奖牌，设计的圣诞风，但还在犹豫要花钱去购买吗？先看看五缘湾跑得情况吧！在这之前一直认为跑步是一个孤独的行为，现在会想着加入附近的跑团，也会期待着下周日的跑步。谢谢今天的发现，相信以后对于跑步我会更多的加入各种活动，也更加激发自己一直跑下去，更有乐趣在其中。也要感谢门卫郑姐，她愿意在一会给我开学院健身房的门，帮助我完成今天的跑步计划！谢谢！

6.勇敢的迈出不止一步

     想到今天要感恩的第三件事时，脑袋里冒出的好多，但够不构成系统，零零散散。a、有早上涂的口红，上的腮红，虽然两个颜色搭起来很怪异，但发现都是自己喜欢的色系，以前也有偶尔用它们，但从没有过今天的喜悦，想来以后又有新的选择咯！真棒！谢谢一直默默存在化妆包里的口红和腮红！ b、晚饭时间，M约着我去吃晚饭，恰巧XM师姐去广州出差，以往这样的状态，我就只是会默默地和M一起去，但今天骨气勇气问小老板要不要一起，得到肯定的回复，路上他也问及我工作的事情，比起以往的胆怯，今天是进步的，谢谢勇敢的自己，继续加油！不过要注意一点的是不要说话两个极端状态，饭桌上一句话都不说，离开饭桌后就唧唧喳喳，这个太过于有些特意为之，是不可取的。努力学会与他人沟通！当愿意迈出一只脚时，另外的一只脚会不自主地就跟着过来。一切会有进步的！谢谢自己！

     碎碎叨叨的日常，在思考过程中，发掘有很多事情要做：万千世界，很多如我一般的人，所以我这样自我表达，想来也是会有些许同道中人，我开始尝试去向外表达自己的想法，努力不认为只有关住心门才有安全感，不管遇到什么情况，愿自己坚持说坚持写；跑步中还有很多活动等着我，努力地提高自己的配速，尝试着每周日在一定基础上跑个10公里；想去的摄影展这个月必须要去，可以考虑下周日参加完活动后直接出发，离着又近；拍组小孩的照片，更多的不要单纯地咔咔咔，要丰富自己分相关知识……只要开始做，一切都来得及！