打卡日期：2018年/12月/30日
打卡累计天数：7/30
宣言：如何过一天就是如何过一生！
哥哥苏奕晨第一个30天目标：30天目标：1、每天回家先吃青蛙;2、每天至少三个番茄，3.每天坚持百词斩英语软件，4.每天运动30分钟。
弟弟悠宝第一个30天目标：30天目标：1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。
爸爸第一个30天目标：1.早睡早起习惯养成，2.再听一遍100讲和10堂课熟悉知识和方法，3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄)；4.每周一本书（含听书）
妈妈第一个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书。
哥哥（苏奕晨+12）践行打卡7/30
1.早睡早起：21：50/6：50
2.先吃青蛙：做作业
3、：5个
4.今日闪光点：a、假期一早按时起床，先做作业，已完成假期作业一半；b、按时早睡；
弟弟（悠宝+一岁二个月）践行打卡7/30
1.规律作息：21：20/8：10
2.亲子阅读：15分钟
3.今日闪光点： 发现小家伙的手臂力量好强，可以垫着小脚尖悬垂在毛巾架上。
#父母教练检视#：我远离悠宝收拾东西，小家伙从床上摔了下来，这样的事已发生几次了，随着他越来越好动，一定要有安全意识。好动的悠宝运动细胞很好，在不断探索折腾的过程中能做出很多高难度动作，在确保安全的情况下可以充分开发一下他的肢体运动智能，同时也感触到爷爷奶奶带孩子的辛苦，非常感谢他们。
悠宝看到家里一下子来那么多人，忐忑不安中带着好奇，有些认人，哭了两次 ，今后要多带他接触人，和小朋友多玩耍。
今天约了几家朋友来家里吃火锅，壮可能是觉得年龄差距太大没共同语言，兴致没有以往高，事后我也和他沟通了他做的不太棒的地方，告诉他要用同理心看待问题，他也欣然接受。
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