2023-03-07

3月06日 惊蛰

梨真的可以润肺止咳吗

惊蛰到了，春雷阵阵， 气温回升，昆虫萌动，这就是传说中惊蛰的含义。

而很多地方这一天都有吃梨的习俗，梨富含膳食纤维、维生素和矿物质，关于梨也有一些传言，比如：“梨能润肺止咳，一定要记得吃”，梨真的有这个功效吗？

吃梨确实可以缓解因干燥导致的咳嗽，毕竟梨含水量非常高，特别是熬梨汤喝，止咳效果更加明显。但这并不是梨的特权，任何水分多的食物都能缓解干燥导致的咳嗽，补水才是对抗干燥的关键。目前还没有研究发现梨有“润肺”、“止咳”方面功效的成分。