感谢这一年的经历，收获蛮大的。借此梳理一下。
①自我心性的成熟稳定，有更强的容纳度和开放性，更能接纳真实的日常生活，正向思考。
②接触大量的咨询案例，书写了更多的咨询室里的生命故事，伴随觉察力领悟力的提升。
③更多自律好习惯的巩固维持，爬山、游泳、书写、拍照记录。
④独处时刻的愉悦体验多了，习惯孤单但不感觉寂寞。
⑤敢于拒绝了，更自信有力量了，自尊自信得以很大程度提升。不会陷入某种情绪出不来。
感谢这一年的经历，收获蛮大的。借此梳理一下。
①自我心性的成熟稳定，有更强的容纳度和开放性，更能接纳真实的日常生活，正向思考。
②接触大量的咨询案例，书写了更多的咨询室里的生命故事，伴随觉察力领悟力的提升。
③更多自律好习惯的巩固维持，爬山、游泳、书写、拍照记录。
④独处时刻的愉悦体验多了，习惯孤单但不感觉寂寞。
⑤敢于拒绝了，更自信有力量了，自尊自信得以很大程度提升。不会陷入某种情绪出不来。
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本文标题：【日更1587篇】总结一下
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