2017-11-18

嗨小姐:每日复盘第二日·By趙

6:00起床

7:00-9:00锻炼

10:00-11:30与家人一起忙家务学习生活技能聊天增进感情

16:00-18:00收看心理学课程与服装搭配视频。

19:30-22:00与朋友外出逛街，帮选装修材料。

总结:昨日设定目标与每日锻炼健身完成，锻炼坚持了快130天了，从160斤减肥增肌一起做，到现在145斤真的很辛苦但是效果很好没有白费。

不忘初心学习长辈，奋斗再累也是为了家人，不能忘记与家人的互动沟通。