1、饮食更健康
2、定期锻炼
3、更明智地进行储蓄和消费
4、休息、放松和享受
5、不再拖延
6、简化、清洁和整理
7、建立更加密切深入的人际关系
而且，每个基础习惯之间是互相影响的。晨起跑步既是一种锻炼，也是一种休息方式，如果和朋友一起，就变成了一种社交活动。
1、饮食更健康
2、定期锻炼
3、更明智地进行储蓄和消费
4、休息、放松和享受
5、不再拖延
6、简化、清洁和整理
7、建立更加密切深入的人际关系
而且，每个基础习惯之间是互相影响的。晨起跑步既是一种锻炼，也是一种休息方式，如果和朋友一起，就变成了一种社交活动。
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本文标题：改变习惯的七大类
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/agfkkqtx.html
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