每天学点时间管理！
R：非常喜这个“每天3333，做到饮食平衡；早上吃好，中午吃饱，晚上吃少；优先选用绿灯的烹饪方式，尽量选用新鲜天然的食材。”
C：曾经因为各种应酬充斥在生活中胡吃海塞，各位高盐高油重口味，吃到身体突然变胖了很多，而且身体总是觉得很疲惫。去年疫情期间不能出门，整天待在家里的我就践行了这个绿灯的烹饪方式，结果身体逐渐瘦了下来而且精神很好，所以真心认为这是非常好的饮食习惯。
U：最近没那么忙的时候也开始自己做饭，今天一会也会去买点粗粮，一定要把这个习惯好好坚持下去，让自己更健康。
每天学点时间管理！
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U：最近没那么忙的时候也开始自己做饭，今天一会也会去买点粗粮，一定要把这个习惯好好坚持下去，让自己更健康。
每天学点时间管理！ R：非常喜这个“每天3333，做到饮食平衡；早上吃好，中午吃饱，晚上吃少；优先选用绿灯的烹饪方...
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本文标题：天然的就是最好的
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