试着慢跑十次左右，总算可以持续跑三公里了。
速度很慢，现在谈配速还有点早。
从最开始以为根本跑不动，到能持续慢跑三公里，对我来说是个不小的进步。
从最开始腿有点疼、有点软，到现在几乎没啥感觉，其实就是身体适应的过程。
从这件小事可以看出来，我们其实还是有很大潜能的。之所以没有发挥出来，归根结底还是因为我们思想上那个“做不到”在拦路。
在面对问题的时候，我们总喜欢避重就轻。至于做到做不到，大多不是根本性问题，本质上还是个性价比问题。
其实你会发现，如果你真心想做一件事的时候，困难往往比想象中要小得多。
当你内心抵触一件事的时候，你料想中的困难会一个接一个地接踵而至。
事情还是那个事情，问题还是那个问题，只是因为个人情绪上的细微差别，困难程度就有着天壤之别。
关于慢跑这件事，其实我是有计划的。一周之内，希望可以做到连续慢跑五公里，然后再用一段较长的时间来提升配速。
至少从数据上看，目前的配速离极限配速还相差甚远，远没有达到一个跑者的入门级水平。提升的空间比想象中要大。
跑步的次数多了，干别的事的时间自然就少了。
虽然我也期待能有一个很好的减肥效果，其实也并没有太大的目的性。
那位老弟的话还言犹在耳，“你跑不了一百米，还跑不了五十米？”
如果非要说是较劲，也不是在和那位老弟较劲。只是在和自己较劲。
只要是条件允许，我觉得完全有可能持续跑下去。或许一次只跑个三五公里，也比不跑要强。
赵师兄、靳教授，那么多比咱优秀多少倍的老哥老姐都还在跑着，咱为啥就不能跑呢？
咱比人家还忙？咱比人家还家伙？咱比人家还健康？
既然暂时没有太好的追求，跑两步也是个不错的选择。只要今天不比昨天差，就有可能会比昨天好。
好不好的，试试就知道了。
人生其实都是在奔跑的路上，只是路和路不同罢了。
靳师兄说让约个跑，暂时还没有这实力，就不约了。等修炼差不多了，一起跑一跑倒也不失为一件趣事。
这路上总会有人与你同行，路边也从来都不失风景。
至于和谁相向而行，和谁擦肩而过，和谁失之交臂，都不值得自怨自艾地停下脚步。
风景就在那里，你欣赏不欣赏，它就在那里。
同行的人就在那里，你需要不需要，他就在那里。
千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
只要你跑起来，风会来的......
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