一次同学会上，我们由陌生疏离慢慢的又像打开记忆之门一样，推开了时间的距离，回忆涌入我们心里，想起了很多旧时光，你曾经那么美~你曾经那么拽~我曾经那么懵懂的喜欢过你~你以前是那么臃肿油腻的胖子啊……
等等，你以前很胖，胖的变形啊，现在怎么那么瘦?不是瘦，是那种穿衣显瘦脱衣有肉的体型啊！连气质都提升了那么多，感觉横跨了两个“大洲”啊……
然后一场同学会真的“变质”成了我们跟立哥的运动健身交流会，一群渴望身心健康中年人的心情你们懂的……
从那以后我们经常相约一起爬山跑步有氧运动，精神状态得到了显著提升，我们觉得我们越来越好了！
可是也有不太好的消息传来:我们的班花为了各方面碾压我们，居然锻炼过度，伤了膝盖的半月板，在家休息了好一阵子。
是的，她太着急了，怕腰上的赘肉破坏了她的美，怕体重一次次的反弹，于是不顾身体承受能力，不停反复的强力运动 ，经常登一天的山，跑几个小时的路……生怕停下来肉肉们也跟着回来了，身体的免疫力下降了不少，整个人看上去萎靡不振的。
不要为了减肥伤害自己啊，身体是自己的要好好保护，运动有利于身心健康，但一定要适度适量啊。
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