宝宝少生病的妙招

宝宝少生病的妙招

宝宝健健康康，没病没灾的长大，是每个妈妈最大的心愿！但实际上，只要妈妈稍不注意，宝宝就会生病。其实想要宝宝们少生病，也不难，以下6招教给你,

宝宝少生病的妙招

1.好食物造就好身体     

粗线条的妈妈尚且知道食物与健康息息相关，多吃点绿色无污染的食物对身体好。娇嫩的宝宝，身体健康的情况下就更是离不开各种新鲜的蔬菜水果啦！好的食物会把不好的细菌赶出体外，所谓民以食为天，说的就是这么个道理！ 

2.疏离宝宝和细菌

宝宝不可能生活在无菌的环境中，但是一些不必要的接触，还是应该尽量指导宝宝避免它们。像流感性腹泻和感冒，最喜欢拖人下水。要是宝宝的小伙伴有人中招了，还是等他们痊愈了在让宝宝和他们一起玩耍。这就是为什么幼儿园设置严格的规章制度，隔离患潜在传染病或者流感的宝宝了。

3.净化空气

➤ 好空气，好呼吸。

含污染物和烟尘的空气，要多远滚多远，别来刺激宝宝敏感的呼吸道，让宝宝分泌粘液，要知道，细菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生。宝宝鼻子敏感，家庭污染物，像香水、发胶、装修灰尘等，一定要避免。另外记得平时多开窗户，及时通风换气。

4.不要在宝宝面前抽烟

➤拒绝二手烟，拒绝二手烟，拒绝二手烟，重要的事情说三遍。

爸爸们别不以为然，宝宝一旦过度吸入二手烟，患肺炎，哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎和哮喘的几率都非常高。

➤ 如果这些还不足以让你扔下烟蒂，再带你看一组数据，父母吸烟的宝宝去医院的次数是普通宝宝的2-3倍，通常是呼吸道感染和过敏有关的疾病。而且长期受二手烟危害的宝宝，血液中高浓度脂蛋白含量比较低，啥意思呢？高浓度脂蛋白含量较高，可帮助宝宝预防冠心病，让宝宝有健康的心脏。所以，不要害宝宝，请一定戒烟。

➤再长远一点，父母是烟民，子女是烟民的可能性就会增大，以后患肺癌的可能性就会增大一倍。

宝宝少生病的妙招

5.健康检查

做好上面那些，其实已经挺不容易了，要是遵循医生建议，给宝宝做健康检查，那就更好了。

➤ 最佳健康检查表，大致是这样的：

一周岁以内，每隔三个月检查一次；一周岁至三周岁以内，每隔六个月检查一次。这样帮助妈妈了解每个阶段宝宝的成长和发展，预防疾病和意外的发生。

➤ 当然，还包括以下这些内容：接种疫苗、完整的身体检查，看看宝宝是否发育正常、身高、体重、头围，听力和视力评估等。

宝宝少生病的妙招

6.适当的补充营养食品

现代经济社会快速的发展，然而我们吃的东西比以前的东西维生素和矿物质含量低的多。再加上现在食物的农药，添加剂，防腐剂，香精。对小孩的身体有一定的伤害。适当的补充营养素对孩子身体体质的增强有很大的好处。

生活中，妈妈们们一定要格外注意宝宝的身体变化，给予恰当的护理方式。看完这篇文章，相信妈妈们一定很有信心让孩子健康快乐的成长，那就赶快行动吧！