今天我聆听了一位患抑郁症多年的姑娘的心声，他用低沉的平静的声音诉说着她患病期间内心的感受:恐惧不安，只想一个人躲在家里，莫名的担忧。走在大街上，无论遇到什么人，都会深深的担心害怕，有时候也会感到很孤独，为什么只有自己得了这种病呢？他的同学都毕业了，参加工作了。唯有他待在家里，出不了门，也会有深深的自责。为什么自己不能像别人那样阳光开朗上进呢？只有自己这么的无助，无力，无奈。最严重的时候，甚至有过自杀的念头。有很多时候，他就在想，用什么办法离开这个世界？有什么办法能让自己的离开，不让父母那么的伤心，因为她是父母的独生女儿。
他的父母竭尽全力为他治病，帮他找心理医生。曾经遇到过一位心理医生，对他的病情进行了分析，说他是因为自己的应对模式，性格，生活习惯，让自己得了抑郁症。他从这个心理医生这儿听到了评判。感觉是自己的原因导致得了这个病。然后更加自责了。也不想再去找心理医生了。
听到这儿，我忽然对抑郁症患者有了更为深切的理解，原来他就是不需要任何理由的感觉乏力，他就是什么都不想做，他的内心的压力一点儿都不比正常为少，他有很多的想法是和正常人一样的，只是缺乏动力缺乏热情，他也十分清楚自己的状态。他也十分想改变这种现状。只是无能为力罢了。
他需要大家的理解，亲人的支持，朋友的宽容。他比正常人更需要爱。更需要有效的陪伴。他的内心也懂得感恩，他很脆弱，他很敏感，他很容易放弃。
所以如果你还爱着他们，那就去深深地体察他，用心的陪伴他，智慧的引领他，温柔的共情他，宽容的理解他，无条件的允许他。抛弃抱怨，降低期待，放缓节奏，沉静时光，让黑暗慢慢退去，让光亮缓缓照进来。等待一颗心灵的复苏，静观一颗灵魂的蓬勃。
能够做到这些，是需要爱的。爱可以创造美好的一切。在每个人的心中，都充满着无限的爱。爱能够创造一个光亮的世界。当心中有了真正的爱，就会懂得什么是真正的幸福。爱和喜悦能够发挥出无限的创造力。
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