10个好习惯，坚持3个月，彻底改变自己

10个好习惯，坚持3个月，彻底改变自己

1.坚持读书

人生大部分的烦恼来源于读书太少，而想得太多。

罗翔老师曾经说过：“阅读就是跟人类伟大的灵魂对话，人类所有伟大的思想家，都有过你的困惑和焦虑，通过读书，我们就可以找到当下的解决办法。”

2.学会说不

要做一个善良的人，但不要做一个老好人，你的善良需要带点锋芒。

3.逼着自己存钱

有钱莫忘无钱日，落难何曾见几人

千万不要把最后一块钱花掉，一定要未雨绸缪。

4.不要在朋友圈炫富

你的朋友都希望你过得好，但是没有一个人希望你过得比他好，炫富得不到尊重，只会降低你的品味和格调，更会招来嫉妒。

5.做好情绪管理

你可以生气，但不要越想越气，执迷不悟的内耗，终会摧毁所有。

永远把时间和精力放在积极，重要的人和事上，接受自己的不完美，远离讨厌你的人。

6.坚持运动

运动是保持身材和延缓衰老最好的方式，坚持运动的过程也是自我挑战的过程，运动后身体的变化能带给你自律和自信。

7.学会复盘

把经验转化为能力，从失败中找到教训，复盘是让你拥有理想格局的必经之路，因为它比努力更能决定一个人成长。

学会复盘，人生才能翻盘。

8.对自己的选择负起全责

优秀的人，他们明白人生是自己的，别人可以提供建议和帮助，但是无法帮你做最终的决定。

9.培养一项兴趣爱好

人活着一定要爱点什么

哪怕是随拍路边的花草

都能让生活充满期待和快乐

用生活治愈生活，才能让你感觉不到疲惫

从兴趣出发，学一项自己热爱的事情

当你专注期间的时候

所有的烦恼与不悦都会随风而去

10.注重形象管理

你的形象，也代表着你对生活的态度

活得精致是一个人的尊严

对生活多一点尊严

生活才会对你温柔以待

你的内涵，你的才华，你的品质很可能

会因为你的邋遢的形象，而没有施展的余地。