宛与洛发现，不同的视奏速度，直接影响了学琴者背谱的效率与效果。
那么，什么才是最合适的视奏速度呢？结论如下。
一、视奏的速度，不能“快”过脑子
也就是你的视奏速度，不能超过头脑对乐谱、对指法的反应速度。
刚开始视奏时，眼睛看到的乐谱，耳朵听到的音响效果，手上所做的指法，这些内容与信息，都需要先“进入”学琴者的大脑中。
然后由头脑把这些信息都“理顺”了，都“匹配”合理了，这时的视奏才算是正确的。
所以，刚开始的视奏，要给头脑留出反应的时间。
这样，视奏的速度就不能过快。最起码，不能快过头脑反应的速度。
如何知道自己头脑反应的速度呢？答案是，用不同的视奏速度加以尝试。
每个学琴者的视奏水平不同，演奏技术也不同，所以能承受的速度自然各不相同。
有人可以用90的速度视奏作品，而有人50都会感觉脑子“根不上”了。
当感觉自己的眼睛、耳朵或指法，有些紧张感，有点反应不过来的时候，这也便是自己头脑目前反应的“极限”了。
把这个速度往前“倒”一点，便是自己最合适的视奏速度了。
二、练习的速度，要尽量“接近”于头脑的反应速度
因为只有尽量“接近”于头脑的反应速度，才是在“刻意练习”。
明明可以用接近90的速度来视奏，但如果只在60的速度中练习，虽然正确率很高，练起来也很轻松，但未免有些轻松“过头”了。
这样就对自己的视奏能力，带不来任何的提高。以后再进行视奏时，反而会连接近90的速度也练不了了。
身体上的练习，需要一定的强度，才能转化为“肌肉记忆”。同理，头脑的反应速度，也需要强度的“刺激”。
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