日更67/365
通过以下几个版块的问题来看看你是怎样成为了你?
父母的影响:
1、你的父母接纳你吗?
2、他们骄纵你吗?
3、他们为激励你而采用身体惩罚或情感虐待吗?
4、他们忽视你吗?
5、他们偏心吗?
6、你对他们的教养方式做出了哪些决定?
环境的作用:
你出生在哪里?哪里有什么?周围是怎样的环境?说什么语言?有什么习俗?
想想你出生,生长的环境对于今天的你有什么影响?基于你的成长环境你做出了哪些创造性的解释?
家庭氛围的影响:
如果需要描述你童年时期的家庭氛围,你会怎么说?愉快?幸福?阴郁?争吵不断?恐怖?安全?温暖且友好?冷漠而无趣?
想想你童年的家庭氛围,描述出来,并思考一下当时的家庭氛围对今天的你有什么影响?
父母价值观的影响:
所有家庭中都有一些对于父母双方来说都很重要的事情和话题,称之为“家庭价值观”。
疾病,金钱,成就,工作,酒精,毒品,性问题,男性和女性看到这些词的时候你会想到什么?你的父母对于这些词会有什么样的解释?
看看这些理解对成年的你有什么影响?
父母个性的影响:
你的父母是什么样的人?请分别使用三个形容词来形容你的父亲和母亲。
写下来后你会发现什么?
父母之间关系的影响:
你的父母之间是如何相处的?他们通常都在家吗?是否有一方抛弃了家庭,留下另一方独自抚养你?
你的父母是相互合作还是互相竞争?是否有一方处于主导地位,而另一方顺从?或者是平等相处,共享决策权?
思考以上问题的答案对对如今你的人际关系有什么影响?
父母养育风格的影响:
1、你的父母是要求孩子听话顺从,还是尊重个体差异、鼓励创造性并欣赏不同的观点?
2、你的父母再做决定的时候是完全不问你,还是让你们参与或者让你们决定自己的事情?
3、你的父母是通过家庭会议解决问题并分享感受,还是认为孩子是附属品,完全忽视你的存在?
4、你的父母教你服从,并在你不服从时惩罚你吗?他们是通过惩罚、打骂、表扬、奖励还是什么别的方法激励你呢?
5、他们教你思考吗,哪怕这意味着你的观点与他们的不一致?
6、他们让你为所欲为,尽力伺候你吗?
7、他们在一定的界限内满足你的心愿,并要求你完成你的那部分家务活吗?
想想以上问题的答案。看看这对你成年的你以及你的人际关系有什么影响吗?
遗传的影响:
此项略。
回答完以上的所有问题,你找出了你是怎样成为你的答案了吗?
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