读《人体复原工程》第三篇第二章心得

        当身体受寒时，会造成垃圾的堆积。大腿外部的肉特别多，朝两侧鼓起来，这种情形就是胆经塞住了。这些寒气除了会在胆经，胃经，膀胱经造成垃圾堆积外，还会造成营养的吸收障碍，或直接造成寒气的相关疾病，过敏性鼻炎即是其一。

      敲胆经除了刺激胆汁分泌外，更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散排出，胆经的保养除了敲胆经外，重要是平时穿着上要避免胆经受寒，不把垃圾往胆经上堆。上限穿到不热，下限穿到不冷，注意寒气的防护，不但能避免身上赘肉的产生，也能保持青春的容貌和体态。

      女士在月经期间或怀孕期间都不宜敲胆经。有些人血气较低，微血管较为硬脆，敲胆经时可能会出现瘀血，这时应该暂停敲胆经等淤血消失再继续。患有血小板不足的人，曾经做过器官移植的人都不适合敲胆经。可能会出现严重的排斥作用。

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          敲胆经最佳时间饭后1小时

    如何帮婴幼儿敲胆经，为了避免引起孩子的反弹和打伤孩子，最好样孩子趴在大腿上，以手掌的边缘顺着胆经的方向由上往下推，也可以样孩子躺在床上，用手掌边缘推。这种方法对胃口不好的孩子有很好的改善效果。

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    胆囊割除的人，胆经就不通了，更需要敲胆经。胆汁是肝所分泌的胆囊是调节分泌量的器官，胆囊割除之后，胆汁透过胆管直接引入小肠，敲胆经是避免其他的经络也跟着变差。

      在中医的理论中，脏腑是依着“子午流注”的顺序运行的。经络也是依着“子午流注”的顺序一条一条衔接着，其中如果有一条经络不通，其他的经络也会慢慢地受到影响。这种概念和脏腑平衡的概念是一样的。