各位朋友大家好，今天我想来跟大家分享的主题是关于思维定式。思维定式是什么呢？柯维先生把它定义为“我们看世界的方法，这种看和视觉无关，主要是我们的感知，理解与诠释。它是一份地图，而并非地域，本身是由每个人的成长背景经验及选择打造而成的，我们会透过它来窥探万事万物。”可以说，思维定式就是我们看这个世界的时候戴的一副有色眼镜。同样的一朵花，究竟是红色还是绿色？跟花本身并没有必然的联系，跟每个人的视角却密不可分。经过简单解释，相信大家是很容易理解的。
每一个人都有思维定式——通常我们会用钻牛角尖、掉进去出不来、说不通等等词汇来描述被思维定式圈住了的情况。人往往看待别人的问题的时候非常聪明，但观察自己的时候却十分的愚蠢。举个例子，我的宝宝十分活泼，爱动爱闹，和小时候的我自己形成了鲜明的对比。当他出现一些捣乱的行为的时候，我会不耐烦的去制止。这背后的思维定式是什么呢？就是我认为孩子应该有一定程度的专注力，有一定的依从度，这才是孩子“应该有”的样子。同时在我的内心也有很强的焦虑感。我不知道对于我的孩子来说，学校教育会是怎么样的一种经历。我也担心他无法顺利的适应学校，并且在教育的经历当中建立强大的自信心。虽然在成长的过程和学习的过程当中，我了解到每一个孩子都是有自己的特点的，而在一岁多这个阶段，宝宝爱动爱闹是很正常的，但我却依然会受到这个思维定式的影响。再举个例子，我虽然一定程度上已经接受了老王胖胖的体型，但我关于胖=不思进取的思维定式并没有发生改变。因此每当看到胖胖的老王在吃饭的时候，我心里就会非常别扭。
思维定式往往非常隐蔽，但却无时无刻不在影响着我的生活。上了一稼课程以后，我开始逐渐发现自己的生活就像一个筛子——表面光鲜、令人羡慕，但实际上充满了许许多多未兑现的承诺。对于自己的、对于事业的、对于家庭的、对于未来的等等，许多方面我都是给自己开了空头支票。希望能够拥有一个美好的未来，但是却没有付出相应的努力，没有做出相应的改变。这其中的鸿沟就在于：我以为的和我行动的。
我以为的，是幻想出来的世界；我行动的，则被惯性所约束着。发现了这些以后，我愈发接受了自己不过是一个想的比做的要多好多的普通人。要想真的活出最好的样子，就要踏踏实实的重复再重复，才有希望打破过去沉重的惯性。
人要想活得越来越好，就要敢于跟过去决裂，要用于对自己负全责才行啊！
那么如何才能够发现那些约束着我们的思维定式究竟是什么呢？书中给出了一个解决方案，那就是在刺激和反应中间，人类是可以有选择的。这个选择的能力，可以阻止话语脱口而出，可以阻止表情浮现到脸上，也可以阻止更为激烈的行动去伤害自己或者别人。有一项最新的研究表示人类95%的时候都是感性的，只有5%的时候是理性的。大部分的时候我们还是受到自己原始脑的驱动在生活。研究结果让我们更深的理解了自己的动物性，但也让真正希望主宰自己人生的人看到了那5%的希望。我们可以在本能与行动之间加一道滤网，它就是自然界赖以存在的原则。这些原则包括什么呢？变化、生灭、关联、能量守恒等等。到人类社会里，他们拥有了另外的名字。比如无常、因果、吸引力法则、种瓜得瓜种豆得豆等等。基于这些原则，人类提炼出了一个人想要过的幸福和成功的一些品德，例如正直、诚实、负责、承诺、成长、家庭价值、敬天爱人、自强不息、平等利他等等。当然了，其中也不乏负面的描述，比如推卸责任、唯我独尊、拒绝沟通、坚定的二元论等等。但无论起点如何，只要这个人心里是渴望着美好跟幸福的生活，他一定能够通过不断的锻炼，加强这道滤网的功能，从而展现出理想的行为，收获美好的结果。
那我又是基于什么样的原则而生活的呢？这里面其实好坏参差。举个例子，在一定程度上我是相信丛林法则的，从一个竞争激烈的环境当中走出来，也相信一个人只要足够努力，就没有什么是做不到的。但是这会导致我过度的去责备个人，而不是考虑去改变环境。责备个人对于某些人来说是有用的，但对于更多的人来说，只会导致他们感受到无助和自暴自弃。同时这个思维定式会导致我自己的骄傲——既然我都能做到，你们又为什么会做不到呢？无非是不够努力罢了。但越来越成熟的时候，我们会发现人生当中的很多事情都无法这样简单的一概而论。我们虽然相信每一个人都是向好的向善的，但人和人的动力确实有所区别。我们想要影响别人和影响自己，确实是需要科学而又艺术的方法的，也需要大量的心力。接纳每一个人的不同，并且愿意真正看到和理解他们，是我要打破自己的思维定式所要学习的功课。我希望自己能够变成一个更加慈悲和智慧的人，不去过多的苛责别人，而是能够着眼在环境和交互的立场上，给这个世界施加更多的影响力。因此就这一点来说，我需要跟过去的自己说拜拜，创建一个新的引力场。这个引力场是面向未来的，也是面向现实的。在这个世界上想做点事情不容易，所以更要用正确的方法找正确的人一起往这个方向前进。
思维定式虽然看起来如此重要，但其实是我们个人就可以改变的。我们必须要丢掉那些过时了的想法，反应以及自动化的关联，从而重新建立起幸福和理性的肌肉。这里也顺便分享三条对于我个人来说有用的方法吧。
第一，就是对于自己的情绪高度敏感。情绪也意味着程序——背后一定是有一个相对应的想法或者观念的。当我们出现强烈的情绪反应的时候，一定要喊停一停，不要再继续陷入到这个情绪当中去。举个例子，今天晚上我和老王吵了一个小架。本来我在专心工作，老王拿了个礼物兴冲冲的来找我。我由于陷在工作里面没有及时给他回应，他就赌气觉得我晾着他了。而我从工作里面抬起头来看到他的表情，心也突然像掉进了冰窖一样。之后我就气呼呼地表示自己并没有忽视他，而老王就漠不关心地说 哦。我稍微平静了一会儿，觉得其实自己刚才这个情绪的过山车，背后是让别人为自己的情绪负责的思维定式启动了。比如我看到了你的表情以后我觉得不开心，那么就应该你来哄我开心，我才会开心起来。这个思维定式写出来的时候，实在是十分可笑吧。但如果不是停一停去反思一下，可能我这一晚上都还在生气呢。
第二，就是经常强化自己想要达到的生活状态，把自己往那些正原则上去拉。比如我就希望成为一个“幸福中气”很足的人，不是外强中干，也不是拿身边的人撒气，而是让每一个接触到我的人都能够感受到正能量。不断的强化自己想要达到的那个目标，会激发出一个人的内驱力，这个也是一家老师在今天课程上面讲过的内容。所以每当出现不如意的生活场景的时候，我就会去推敲到底是哪个环节出了问题。这个过程一开始可能比较痛苦，但是只要我们带着积极主动的态度去生活，每次和自己的对话，都会变成自我提升的宝贵机会。
第三，事情是要靠做出来的，不是想出来的，也不是说出来的。从现在开始就激发出最好的自己，让自己像已经实现了梦想一样去生活。比如对我来说，让我感到最幸福的不是赚了多少钱，而是我帮助到了别人。所以今天晚上我去研究了一下儿童助养的机构，并准备在这周就开始进行点对点的儿童助养。能够去改变另一个人的人生轨迹，让他能够不至于受到那么多的物质限制，能够追求更加美好的生活，这个让我感觉到非常充实，有意义，有价值。并且我也愿意在这样一个目标的驱动之下，继续去取得更大的成功。同时这段时间我还意识到了平衡生活的重要性。疫情之下，全球旅游业都受到了巨大的打击。以前我一直想去布达佩斯、想去罗马、想去希腊、想去德国，但是总是觉得工作太忙，以后有的是机会而暂缓了行程。现在这个疫情的状况，真不知道什么时候才能够完全恢复到从前了。人生有很多个面——工作、爱人、孩子、体验、健康等等，每一个面其实都不能够被其他面的成功所取代。但是在现在的社会环境当中，人们往往容易顾此失彼。比如过度的重视工作，比如在一段关系里面委曲求全，比如放纵自己去享受过于舒适的生活——这些往往都是活在惯性里的表现。有些是活在焦虑惯性里，有些是活在成就惯性里，有些是活在情感惯性里，有些是活在物欲惯性里……不一而足。
厉害的人生，是反惯性的，也是反人性的。人大多喜欢能躺着就不坐着，喜欢吃好的、穿好的、拥有足够多的繁衍权力。但是我们要创造真正属于自己的人生，就要打破惯性，创造一个全新的引力场。因为每一个人都不只是为自己而活着的，我们的经历，我们的能量都会影响许许多多的人。希望各位朋友都可以打破惯性，拥有真正无悔、自在的美好人生！
以上素材来源于《高效能人士的7大习惯》
以及一稼21天财富营 pioneeryijia
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