不知道你是否注意过，人们在处于紧张的状态时总是会下意识地做出一些习惯性的小动作，而这些小动作也能够泄漏很多对你有用的信息。
当一个人紧张的时候，最想做的动作就是将眼睛闭上
1.清喉咙
大家都有过这样的经历，当准备进行比较正式隆重的演讲时，喉头会突然闭紧以致发不出声音，那是由于不安或焦虑使喉头中形成黏液，阻塞了声道。为了使声音恢复正常，就必须先清喉咙。有些人因为不时地清喉咙，就被视为一种怪癖，其实只是紧张的缘故。所以，说话时不断清喉咙、变声调的人，表示他们非常紧张、不安或焦虑。
男人这样做要比女人多，而成人又比儿童多。小孩子或许会结结巴巴、吞吞吐吐地说“啊”，或是习惯性地说“你知道”，但是他们通常都不会清喉咙。成年男子若是有意清喉咙，就可能是在对别人提出一种非语言的警告。但无论是有意还是无意地清喉咙，这种姿态都可以很清楚地传达出一个人的心理状态。
2.掐烟
当一个人在抽烟时，心情突然变得十分紧张，他就会熄掉香烟或是把它搁在烟灰缸上任其燃烧，直到紧张解除为止。
3.坐立不安
每个人在当学生的时候大概都被老师说过：“你能不能好好坐着?”在感觉压力或无聊的情况下，人们在椅子上常会坐立不安，一直到觉得舒服了为止。问题不在于椅子不舒服，而是所处的环境和当时的情况令人不舒服。
4.用手拽衣服边
许多父母都熟悉这个姿势，当小孩子们回答一些他们不确定的问题而神情紧张时，就常会有这种反应。小孩子在回答问话时，如果手上没有拿任何东西，他就会一边回答，一边用手拽衣服的边。相反，小孩子说到他很感兴趣或很有自信的事时，会边说边指手画脚，或用擦嘴等动作补充。所以，用手拽衣服的姿势，说明了说话的人对自己说出来的话毫无把握，并且自己处于一种情绪紧张的状态之中。
—摘自《心理学与读心术》
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