母女情升级

       自从我释放情绪和妈妈互动经历了三个阶段，我感觉到妈妈对我的在乎、对我的心疼、对我的理解、对我的支持、对我的信任、对我的爱；我感觉到我自己越来越懂得表达自己，懂得在乎妈妈的感觉，懂得沟通，拉近和妈妈的距离。今天又体验到了母女情升级。

       昨天我第一次一天接了三个个案，忙到晚上10点半。体验自己的能力升级，体验满满的价值感。我非常开心，我抱着妈妈，说：“妈妈，今天我好开心，我请妈妈去喝冷饮！”妈妈看到我开心，她也开心！虽然已经是深夜了，母女俩欢欢喜喜地下楼了。我带妈妈去七仔店，一人一杯柠檬茶捧着地往回走。妈妈说：“这个柠檬茶妈妈喝不习惯，妈妈还是喜欢喝白开水。” 我说：哎呀，您就多试一试新口味嘛！” 妈妈说：“我不喜欢喝，回家后我把它放到冰箱里，留给你明天喝。”

       今天我又有情绪了，我刚开始还忍住在书房坐着擦眼泪。妈妈进来看见这一幕，就难过了，过来安慰我。妈妈一边抚摸着我的后背，一边温柔又担心地说：“你又想到什么不开心的事情了？你说啦! 你把心里话说出来，释放了就好了！你不说的，妈妈更加不放心呢！” 我一边抹眼泪一边跟妈妈讲我委屈伤心的是什么。妈妈劝我：“要坚强、要坚强，看你昨天忙的很，看你昨天过得那么开心。你拿出昨天的样子来，不怕，不怕......."

        我感觉还是要释放，我就对妈妈说：“妈妈，我要自己处理一下，你回避一下吧。” 妈妈爽快地答应走出去：“好，你释放你释放。你释放了就好了。” 等我释放完情绪，完成和小我对话，回到了轻松自在的状态。我打开门，告诉妈妈：“妈妈，我搞完了，我搞好了。” 妈妈开开心心地走进来：“看到你现在喜笑颜开的样子，妈妈就不担心了。” 我仔仔细细地告诉妈妈，我刚才伤心难过的是什么，我怎么自己给自己对话，我等到了什么信息支持自己....妈妈都听了都懂得。

亲爱的妈妈，我爱你！亲爱的杨娟，我在这里，我爱你！

我是情绪疏导师、觉知力顾问、私人顾问；我是生命真相的探索者、践行者、传播者。如果你遇到了生活中，关系上，工作中的迷茫困惑的，欢迎你加我微信咨询，或许我能协助你度过这段人生的迷茫困惑。