测知自己惯用的内感官，发现对方惯用的内感官，可以达成先跟后带的效果
先跟后带，是指在沟通中，对方偏离了沟通的方向，无论是在内容上还是在方向上，都需要这个技巧。
三种情况：
1、对方散发出来的信息完全认同
完全复述。
2、认同其中的一部分，另一部分不认同
放大认同的部分，避开不认同的部分。
3、根本不认同对方散发的信息
没有必要评判，直接中立的去描述。
先跟后带的沟通技巧：
1、前半部分要同步。认同的开始重复。部分认同的，把认同的部分扩大，不认同的忽略。不认同的就把它中立的进行描述。
2、当你同步了之后，再加上方向性语句，向上后者向下。同时针对对方惯用的内感官来调整自己的语言用词。
1、内视、内听比较弱怎么办？
落地训练
2、内感官经过训练有变化，不同内感官参与比不同，但能力不会降低，能力会有提升。
3、惯用内感官是“用”出来的。经常用它，并从中得到益处，就会更擅长用这个内感官。
通过今天的学习，我知道了惯用内感官的形成，是由于长期习惯使用某种内感官，并能够从使用中得到好处，所以使这种内感官得到了强化。
通过测试，我的内感觉是14，内视觉是6，内听觉是4。内感觉和其他内感官之间差太多。老师说这个参与度没有好坏，可是我的这种模式确实影响到了我的工作生活中的沟通。由于内视觉内听觉用的少，自己在捕捉信息时就会有很多遗漏。而自己的内感觉很高，所以在沟通中会经常沉浸在自己的世界里，将自己的感受投射到外部世界。
认识他人是聪明，认识自己才是智慧。了解了自己的内感官，要在提升内视觉和内听觉上下功夫。有了这个方向，下一步就要找资源进行！！
今天老师还讲了“先跟后带”。即:先同步后引导。同步有，完全认同，部分认同，完全不认同，三种情形。相对应的方法是:重复，放大避开，中立描述。。。同步之后，考虑方向（上下）和内感官。
重复~放大避开~中立描述~上下方向~惯用内感官
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