今天，给老妈打电话时，无意中聊到了亲戚家刚刚高考结束的孩子。
大家都知道，高三一年的复习压力很大，能够坚持下来实属不易。 所以高考结束以后，家长也大都是想让孩子放松一下，不管是外出旅游，还是宅在家里打游戏。这群脱缰的野马如同找到了属于自己的草原。
亲戚家的孩子就是这样一个刚刚高考结束的孩子。
高考结束以后，宅在家里一直打游戏，连续打了几天的游戏，结果导致身体吃不消，生病住院了。把孩子家长吓得够呛。
01游戏种类的多样化
随着信息技术带来的改变以及手机的普及，越来越多的游戏开始进入手机市场。什么农药、吃鸡游戏真是应接不暇，使得越来越多的中小学生沉迷于游戏世界不能自拔。
据腾讯官方统计，王者荣耀注册账户已经超过两亿人。如此庞大的数字让我不禁想问：为何游戏具有如此大的吸引力呢？
人类在经过数千年的演化过程中，学会了积累经验和接受信息的反馈。现在市场上比较流行的游戏，也正是运用了这两种结果。换句话说，人们在玩游戏的时候，会有实实在在的经验积累的过程和信息反馈的结果。这也正是大多数人沉迷游戏的原因所在。
科学研究发现，适度的游戏可以提升脑力。但是关键是要适度，而不是沉迷于游戏。那么我们应该如何玩游戏呢？
02游戏的打开方式
同样是玩游戏，但是给人的结果却不一样。有的人玩游戏更快乐、更健康、更有上进心；有的人玩游戏，沉迷其中不能自拔，甚至更加沮丧、焦虑、产生社交恐惧。
产生的原因不在于玩哪款游戏，或者在玩游戏上花了多少时间。相反，它完全取决于你为什么玩游戏。是为了逃避现实生活而玩，还是为了让生活过得更好。而大多数人玩游戏就是为了逃避现实。比如工作压力大想释放压力、不擅长交际的人不用使用社交技能等问题。
研究发现，“利用游戏逃避日常生活”是引发游戏过度成瘾的头号因素。 那么，我们如何正确的玩游戏呢？ 那就是带着目的去玩游戏。
换句话说，玩游戏其实是为了满足我们游戏过后带来的幸福感。那么游戏的特征就可以帮助人们获得幸福感：目标、规则、反馈系统、自愿参与。 在现实生活中，我们所做的事不一定都会带着目的去做的。
在工作中，完成上级交代的工作，也不一定会获得及时的反馈，所以很多人在工作生活中找不到幸福。他们转而投入到游戏中，因为游戏会给我们一个明确的目标和及时反馈。
03如何将游戏思维运用到工作中呢？
如果不想要在游戏中沉迷，就需要我们把游戏中的幸福感带到生活或工作中去。使得我们通过“游戏化”获得幸福感。
1、更满意的工作。在工作中，接到任务或者分配任务时，我们应当清楚目标是什么，完成工作时间以及让员工有参与感；
2、更强的社会联系。游戏中的社交是人们沉迷游戏的一大原因。我们可以通过启示加大与各部门之间的联系，使得工作进展更加顺利；
3、更宏大的意义。工作有了目标可以催促人，但是将工作赋予重大意义，可以带动人向前走。 我们处于一个游戏的时代，想要不被游戏吞噬，我们就需要改变自己的方法，改变自己的思维。
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