6月份，高考马上就要到了。
高考，或许是人生起步阶段最重要的一场考试，不仅有试题的挑战，更是心态上、身体上的考验。
高考临近，谁都不想遇到意外情况，干扰正常发挥。
今天就来盘点下，那些高考时可能会遇到的突发状况，该如何应对。
丁香yisheng，根据可能出现的突发情况 ，介绍了八大招：
1、高考前很紧张睡不着，怎么办？
很多考生，在考试前多少都会有点紧张，甚至睡不着。
一想到如果失眠可能会第二天头昏脑胀，影响正常发挥，更加睡不着了。
其实，给各位家长和考生吃一颗定心丸，有研究表明，考前一晚的睡眠状态，不影响第二天考试的正常发挥。
如果睡不着，起来冲个澡、泡个脚，也许会有帮助。
如果第二天上午考完，觉得有点疲惫，中午适当小睡 15～20 分钟，也可以有效的帮助身体和大脑恢复到最佳状态！
2、高考期间，如何给考生营造舒适的睡眠环境？
如果家里有高考生，以下这 4 点做好，对睡好有一定的帮助：1）熟悉且干净的床品，2）房间适度低温 ，3）遮光窗帘或眼罩 ，4）防噪音耳塞。
3、高考期间，突然感冒怎么办？
感冒的情况比较复杂，对考生的状态影响也比较大， 因此这是最怕遇到的情况之一。
万一真的中招，心态上，放轻松。很多症状， 都有药物可以缓解。
当然，感冒严重时，稳妥起见，还是去医院，会得到更有针对性的建议。
4、高考期间怎么吃，才能够补脑子？
很多家长，担心考生这几天考试很辛苦，费脑子。希望给孩子做点好吃的，额外地补营养、补脑子。
其实，饮食一切照旧，就是最好的 ，万一滋补过多，可能也会增加肠道的负担。
对于考生而言，跟平常差不多的饮食，也有助于他以平常心应对考试。
当然，饮食结构上，我们可以做的更好一些，让考生吃的营养又丰富，这就足够啦。
5、高考期间，突然拉肚子怎么办？
在高考这样的「关键时刻」，肠道可能会出现功能性紊乱，出现腹痛、拉肚子等情况。
偶尔拉一次两次，不用担心，这并不是病了。这是身体应对紧张的自然反应。如果拉肚子频率过高者，可以服用蒙脱石散来应急。
6、高考期间怎么避免被蚊子咬？
当你专心致志做卷子时，蚊子在耳边嗡嗡叫，确实很烦人。
推荐考生们出门前喷驱蚊液，大部分品牌的驱蚊效果，都可以维持半天时间甚至更长，午休时候，再次补喷即可。
万一不幸，你是被蚊子选中的「幸运者」，担心痒痒的蚊子包，会让考试时分心，可以用药膏止痒。
7、高考期间，怎么避免中暑？
6 月份高考，大部分城市的气温都是 30℃以上，又闷又热，有可能引起中暑。
中暑，重在预防。尽量不要阳光暴晒，如避不开，在室外记得打遮阳伞，多喝水，也有帮助。
如果四肢不能动，体温在 39 摄氏度以上，千万别犹豫，立马就医。
轻微中暑，可以自行恢复。严重中暑，有生命危险。
8、高考期间，汗疱疹痒得难受怎么办？
汗疱疹，本质是一种特殊的「湿疹」，很多人都会在每年春夏季节，定期发作。
考试的时候，如果遇到汗疱疹发作，不挠就痒，挠破还疼，太难受了！这时候可以外凃药膏，快速止痒。
突发情况，希望都莫要遇到，顺顺利利考完最好，当然实在遇到了，也有这八大招数，帮助你解决麻烦，平安完成高考。
高考，对考生来说，今夏注定记忆深刻，这段时光既艰难又重要。
愿每一位考生，在接下来的考试里，身体在线、状态满分，执笔为剑 ，旗开得胜。
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