大脑会影响我们的语言，感觉，行为等等，我发现我和它的配合越来越默契了，我不再强迫自己去学习，不再用「小习惯」「时间块」等App去制约自己，而是很享受，不知不觉建立了那么多脑神经元，我能感觉到它们每天都在发育，即将连接。今天书里说“我们为什么还没有成功，这与被压抑的直觉，我们被淹没的属于自己的智慧，没有充分发展有很大的关系。”思考再三，我觉得应该挖掘自己的直觉，跟身体连接，让直觉告诉我如何成功。应该更好的去感受身体，感受呼吸，闭上眼睛调整一个舒服的姿势，哪怕几秒钟，都仿佛净化灵魂般的酣畅淋漓，就连空气都变得沁人心脾。
书里还说“”千百年来，身体遗传了天生的智慧。而一旦你真正的去感受它，喜爱它，倾听它，它就会回归。”这又让我联想到了「观呼吸」，它的作用是帮助你跟自己的身体产生连接，帮助你更好地学会放松自己，跟当下整体连接。这是一个短时间让人变得专注入定、身心放松的最简便的好方法，为观察探索自己内在打下很好的基础。催眠治疗、瑜伽、各种静心冥想等无不是建立在观呼吸的基础上。仅仅观呼吸让身体放松，就可以一定程度上治疗失眠，缓解身体紧张、内心焦虑、恐慌、害怕等情绪问题。显然，我们完全可以利用观呼吸法去连接我们的身体，从而达到让它回归的目的。大千世界，很多东西看上去偶然不同，却又必然相同，不然成功将会变得五花八门无迹可寻。
时光的最佳之处，在于长度，让我们开启召唤之旅，召唤我们的身体，召唤我们的意识，召唤本该属于我们的一切。
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