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在网易公开课上看到这个演讲，觉得很好！
现代人被屏幕偷走了很多时间。我感觉自己也被手机、电脑偷走了很多时间。
开着电脑办公，QQ、微信上不断有信息提示，有时正在做的事情会被打扰，然后中断处理，原来做的事情没有及时做好。
昨天（2021年4月17日）上午回学校加班，把所有聊天软件关掉，手机调成静音，然后专注完成评委的工作，看了56个文件，从7点多到11点多，专注4个小时，感觉棒极了！
以后工作时，一定把手机放到远处静音，关掉微信，把重要的事情做好！
演讲者说，他绝不把在餐桌上使用手机！刚开始时有点不习惯，但是过了一段时间，专心吃饭的感觉太美好了！
评论区里，有网友留言，屏幕让人上瘾是因为没有停止键，看完一个视频接着一个视频，看完一个新闻接着一个，可以无限地看下去。时间就这样一分一秒一个小时又一个小时地流逝。有时候，刷了一个多小时的朋友圈，却不知道自己收获了什么！真的很可悲！
有时候，我们觉得没有选择，其实主动权在我们自己。
我们可以选择把车停下来，离开座位，走到沙滩上，区感受脚踩到沙子上的感觉。
把手机留在车上，快乐就会走向你。
专注自己当前的事情，做最好的自己！
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