是什么挫伤了你感受爱的能力

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是什么挫伤了你感受爱的能力?

我们现在的生活因为科技的发达而变得快捷、舒适。我们习惯了在网络上侃侃而谈，而在现实生活中却不得不承认自己有社交恐惧，更不懂得爱与被爱。

是什么挫伤了我们感受爱的能力呢？

1、过度依赖网络上的虚拟世界

很多人吐槽自己的另一半，眼里只有手机，没有其他。

走路看手机、吃饭看手机、上个厕所也要看手机，即便出去聚餐，也是坐在桌前看个不停，完全不用考虑对方的感受，因为对方也在看手机。

虽然面对面坐着，但相互之间却没有进行真正的对话，彼此也没享受到陪伴的感觉。

其实，这就是对虚拟世界联结的过度依赖。

发展心理学家认为，非言语线索促成了人与人之间情感的联结，它们对成年的我们和婴儿时期的我们来说一样重要。

而在虚拟对话中，大部分让我们认识和理解彼此的非言语线索都丢失了，即使是视频聊天也不可能产生真实的眼神接触，我们没有机会从一块屏幕中探索到味觉、触觉、嗅觉之类的感官。

因此，我们需要偶尔从虚拟场景中抽身出来，关机一段时间，专注地感受爱和被爱。

2.原生家庭的忽视，不会感受爱。

童年被父母忽视，或多或少、或大或小都会影响一个人的自尊和感受爱的能力。

如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会长成一个忽视自己情感需求的人。

一个总是忽视自己情感需求的人，内心的创伤是很痛苦的。

童年被父母忽视，或多或少、或大或小都会影响一个人的自尊和感受爱的能力。

如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会长成一个忽视自己情感需求的人。

一个总是忽视自己情感需求的人，内心的创伤是很痛苦的。

他总是在沉默中不断地质疑自己，不停地挑自己的毛病，不停地找自己的问题，认为自己有不可饶恕的缺点和错误。莫名其妙地觉得毫无意义，或者觉得抑郁。

这样的人感受不到被爱，也很难正确地爱别人。

爱，无论是作为一个名词还是作为一个动词，都会伴随我们一生。如果我们能够学会爱与被爱，我们的生活就会变得多姿多彩，充满了希望，如果没有爱，我们就会始终活在恐惧中，被负面情绪所左右。