舍弃一些不必要的物质
找回真正需要的精神品质
生活中，我们常常疲于奔波多半是对物质的追求而忽略了精神品质的修养，对物质存有无穷无尽的欲望，这是客观存在的人性弱点。当今社会掀起“断舍离”我们可以对物质进行断、舍、离的处理，而我们的精神层面呢？是不是也应该断舍离？我们舍弃不需要的物品正是为了克服欲望，减少产生垃圾，倡议简约生活，留有空间提升我们的精神品质。
人生、抓住应该抓住的，舍弃应该舍弃的，把有限的生命集中到有价值的事情上来，这就是断舍离的精神实质。
整理我们的物品，丢弃我们不需要的，通常你丢掉的是垃圾，得到的却是清静的人生。
一年一度“双十一”活动造就了多少个“富豪”也造就了多少个“败家子”？身边的朋友，包括我们的家人，被打折、促销、而吸引，买买买，买尽了一些无关紧要的东西，购物时多半是头脑发热，买回的东西过一段时间后发现有一半都是无用的东西，造成过度消费，有些人还铺天盖地的分享自己抢购的速度和数量。越来越多的东西随着自己的购买欲囤积到了家里。这种行为有点像是松鼠囤食行为，购物者则认为是趁着便宜多多购入很划算。可是，我认为这种行为其实是内心深处不安的“心理”在作崇，在购物时根本就不明确自己需要什么而盲目跟风，更多的是在“刷存在感”是内心空虚的表现，这样行为对家人和自己都是一种不负责任的行为，她们没有意识到年复一年的购物纯粹是浪费，而堆积如山的物品，对家庭和自己的生活也会造成一些麻烦，扔掉你觉的可惜，留着也用不上。
虽然在网上购物的那一刻满足了自己的“欲望”但是接下来的日子真的不好过，为钱吵架，为了购买下一个产品而发愁，为了物尽其用不断的消粍自己的时光和精力…
因物所累 身心俱疲
山下英子说：“我们生活在事物随意渗入生活空间的年代。”我们应该看淡了这些身外之物，断掉生活中那些不太需要的东西。
生活中少即是多，拥有最少的物件才能放下一切包袱，过上更好的更轻松的生活。
减少对物质的过度追求
让自己有更多的时间去
追求高品质的精神生活
断舍离：离开对那欲望的执念
欲望是人的本性，大多数的人都渴望有所成就，追求人生的价值，都希望得到别人的尊重，体面的活着。我们想要的东西太多，而让我们变得迷茫，焦虑，浮躁不安。
更多的时候是不清楚自己真正想要的到底是什么，我们在追逐梦想、名与利、之中，消耗了我们半辈子的时光，什么都想做好，但什么也没做好，什么都舍不得丢弃，但什么也没有得到，渴望的太多只会让我们越来越疲倦。
一念放下，万般自在。生活中不要太执着，凡事看轻看淡，烦恼自然就少，当你觉得失去了，那恰恰就是拥有了。
生活中，其实我们需要的很少，想要的却很多。
找回本真的我
20200627 阴天
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