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路径依赖规律_习惯

路径依赖规律_习惯

作者: 天山_自律改变生活 | 来源:发表于2019-06-15 21:34 被阅读0次

            日常生活中,人们如果不断地重复某种行为,就会形成无意识的日常行为规律,即习惯性行为,它的长期积累便形成了思维和性格的固定傾向,最终在人们生活的方方面面起着支配作用。

          心理学研究指出,一个人的日常活动,90%已经通过不断地重复某个动作,在潜意识中转化为程序化的惯性。也就是说,不等你思考,它使自动运作了。这种自动运作的力量,即为习惯的力量。因此,我们要注意培养自己良好的习惯,以此来成就自我。

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